Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

5 syöpälääkkeet, joita et voi unohtaa pöydässäsi

Paras hoito on ennaltaehkäisy . Erityisesti kun viitataan sairauksiin, jotka ovat yhtä vakavia kuin syöpä.

Jos meillä on geneettinen taipumus kärsiä siitä, olemme voittaneet sen jossakin vaiheessa tai haluamme vain estää sen ruoan kautta, tässä artikkelissa esitellään elintarvikkeita, joilla on enemmän syövän vastaisia ​​ominaisuuksia, niin että ne sisältyvät päivittäisiin valikoihinsa.

Parsakaali

Kaikki ristikkovihannekset ovat elintarvikkeita, jotka estävät eturauhasen, rintojen, keuhkojen ja paksusuolen syövän. Kaali, kukkakaali jne. Mutta kaikkien joukossa haluamme tuoda esille parsakaalia C- ja E-vitamiinien sekä mineraalien, kuten kalsiumin ja raudan, sisällöstä.

Yleisin tapa kuluttaa sitä keitetään tai höyrytetään. Sen vaikutusten parantamiseksi suosittelemme, että keität sen vähän niin, että se säilyttää vihreän värin ja rapean tekstuurin, jotta se ei menetä ominaisuuksiaan.

Voimme myös itättää parsakaalia ja lisätä niitä salaatteihin ja muihin ruokiin. Itävällä parsakaali on herkullinen ja alkuperäinen maku ja se on ravitsevin ja tärkein tapa syödä sitä.

Korostamme myös erilaisia ​​parsakaaleja, jotka on tullut hyvin tunnetuksi viime vuosina ja joka tunnetaan nimellä kale. Tämä lajike on myös voimakas syöpälääke, joka estää kasvain kasvun ja lisäksi estää tiettyjä aineita, jotka ovat karsinogeenisia.

Kurkuma

Vähän mausteita on yhtä paljon kuin kurkuma. Tässä juuressa on lukuisia syöpäkomponentteja, jotka estävät monien kasvainten kasvua ja ovat myös erittäin hyödyllisiä syövän lääkitystä käytettäessä, koska se auttaa voittamaan sen sivuvaikutukset.

Toisaalta kurkuma sisältää kurkumiinia, anti-inflammatorista komponenttia, joka parantaa kipua, reumaa, fibromyalgiaa, kroonista väsymystä jne. Kärsivien ihmisten elämänlaatua.

Kurkuma voidaan ottaa lisänä. Mutta on paljon yksinkertaisempaa ja taloudellisempaa lisätä se mihin tahansa reseptiin, jonka teemme. Gastronomisesti sitä käytetään väriaineena ja sävyttää joidenkin ruokien makua, mutta totuus on, että voimme käyttää sitä pieninä määrinä kaikenlaisissa hauduissa, keitoissa, riisissä, voiteissa tai jopa jälkiruokissa, kuten vitamiineissa, puuroissa tai kakuissa.

Vihreä tee on syövänvastainen

Tällä herkullisella infuusiolla, joka saavuttaa meidät Aasian mantereelta, mutta joka kuluu nykyään kaikkialla maailmassa, on syöpälääkkeet, jos niitä käytetään päivittäin. Lisäksi se viivästyttää solujen ikääntymistä, torjuu nesteen kertymistä, puhdistaa epäpuhtauksien ihon ja rauhoittaa allergioiden vaikutuksia.

Sinun on otettava huomioon, että vaikka se vähentää stressiä, sillä on hieman stimuloiva vaikutus sen sisältöön.

Jotta saataisiin hyötyä sen positiivisista vaikutuksista, meidän pitäisi kuluttaa vihreää teetä keskellä aamua ja toista iltapäivän keskellä, aina erotettuna aterioista ja lisäämättä sokeria.

Juurikkaat

Punajuuri on kasvis, jonka eniten kulutettu osa on juuri. Se sisältää tärkeitä määriä B- ja C-vitamiinia, mineraaleja, kuten kaliumia, rautaa, natriumia tai magnesiumia ja kuitua.

Kuten useimmat purppurat ruoat, juurikas on ruoka, joka auttaa meitä ehkäisemään syöpää, koska se edistää meitä energiaa ja elinvoimaa ja puhdistaa myrkkyjä. Sillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä.

Voimme kuluttaa sitä raakana tai keitettyinä. Jos meillä on mahdollisuus hankkia luonnonmukaisia ​​juurikkaita, on myös erittäin hyödyllistä käyttää lehtien ja varsien osia, joita voimme lisätä salaatteihin.

Punainen rypäleen

Kuten sokerijuurikkaan, purppuranpunainen rypäleen väri viittaa siihen, että tämä herkullinen hedelmä pidetään myös syöpäluokana, joka toimii ennaltaehkäisevästi bioflavonoidien nimellä tunnetun antioksidantin ansiosta .

Toisaalta punainen rypäle sisältää resveratrolia, joka on hyvin tunnettu viime vuosina myös kosmetiikassa, mutta joka tässä tapauksessa estää syöpäsolujen kasvua.

Jos syömme punaisia ​​rypäleitä, joita ei ole altistettu torjunta-aineille, emme saa tuhlaa kuorta. Voimme myös syödä siemeniäsi, jotka ovat yksi hedelmän ravitsevimmista osista.

Kuvia kohtelias Elanan ruokakomero, bkajino ja Larry.

Top