Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

Miksi kädet jäävät ympäri vuoden?

365 päivää vuodessa kylmät kädet ja jalat

Syy tähän oireeseen ei ole hyvin ymmärretty. Loppu elin on kuuma, hikoileva ja jopa kärsivät kesälämmöstä. Mitä tapahtuu jalkoihin ja käsiin, jotka ovat niin kylmiä kuin olisimme tulleet jään altaaseen?

Syy, miksi tuntuu kylmältä raajoissa, on verenkierrossa. Tietyissä olosuhteissa jaloihin ja käsiin virtaava veri (tarkemmin sormiin) vedetään pois, mikä aiheuttaa raajojen jäähtymisen ja jopa tunnottomiksi.

Talvella on helppo ymmärtää, miksi näin tapahtuu, koska kylmä asentaa itsensä eikä näytä haluavan jättää ympäristöistä. Mutta kesällä tai kun se on kuuma, sen ei pitäisi olla yleistä. Lisäksi jo nimetyt ja pian yksityiskohtaiset verenkiertohäiriöt voivat esiintyä myös ruokavaliossa, jossa on vähän kaloreita, tai vakavammissa tapauksissa sydänsairaus.

"En ymmärrä. Jos olen terve, se on kevät tai kesä, fyysinen aktiviteetti ... Miksi kädet ja jalat saavat niin kylmät ja kesät? ". No, tämä voi olla herätyspuhelu tai merkki siitä, että jokin ei toimi niin kuin pitäisi.

On hyvä tietää, että sekä jalat että kädet ovat viimeisessä osassa hyvin tärkeitä kehon alueita: runko ja jalat. Ne ovat tärkeimpiä yhteyksiä sisä- ja ulkopuolisten välillä, ensimmäisiä, jotka liikkuvat, kun haluat saada jotain tai kun siirrymme.

Kuten jo mainittiin, huono levikki on tärkein syy orgaanisesta näkökulmasta. Saattaa olla, että asento tai päivittäinen työ ei salli veren pääsemistä oikein päihin. Muita syitä ovat verisuonten supistuminen, alhainen aineenvaihdunta ja hypotensio (alhainen verenpaine).

Millä muilla syillä päät loppuvat?

Voimme lisätä toisen tekijän jalkojen ja käsien jäähdytykseen. Tunteellinen! Miten se on? Selitämme yksityiskohtaisesti.

Jos meillä on tapana pysyä pakkasella, se päättyy koko vuoden ajan, koska kehomme on epäjohdonmukaisesti menossa eteenpäin tai perääntyä. Jotta voisimme ymmärtää paremmin, tuntuu tekevän jotain, mutta jostain syystä, jota joskus emme edes tiedä, hidastamme ennen siirtymistä.

Jos esimerkiksi haluamme ostaa suklaan markkinoilla ja mielemme kertoo meille, että olemme ruokavaliossa tai että hinta on kalliita budjetillemme, niin otamme automaattisesti kätemme takaisin. Tämä on kehon kääntämä "pysäyttää kierto kyseisellä vyöhykkeellä".

Psykologian alalla tutkitaan elämän etenemisen ongelmien ja kylmien raajojen välistä suhdetta. Jos emme voi mennä askeleen pidemmälle alkamaan opiskella, kypsyä, muodostaa perhettä, mennä niin pitkälle kuin haluamme jne., Keho ei ole velvollinen lähettämään verta jalkoihinsa.

Jos haluamme omaksua jonkun, kasvattaa, pitää jonkun kättä ja olla hemmotella itseämme, jos riistämme itsestämme sen, mitä haluamme, jos katsomme, mutta emme kosketa, niin ylärajat ovat kylmempiä kuin jäävuori.

Kylmien käsien tai jalkojen havaitseminen on helppoa. Mutta mikä on hieman vaikeampaa on ymmärtää syy tai liittää ongelma emotionaaliseen tekijään. On tietysti viitattava siihen, mikä häiritsee sitä, mitä tunnet ja mitä teet tai sanot.

Se on hetki toimia ja että mikään ei riistä meitä nauttimaan elämästä! Älä pidä mitään tunteita! Kädet ja jalkasi eivät anna teille huijausta. Jatka eteenpäin ja näet, miten nyt kädet eivät ole niin kylmiä jopa 40 ° C: n lämpöä kadulla.

Miten välttää kylmät kädet ja jalat?

Jos ongelma on veri, voit hyödyntää seuraavia luonnollisia korjaustoimenpiteitä raajojen lämmittämiseksi:

inkivääri

Inkivääri voi nopeuttaa aineenvaihduntaa yleensä. Estää vatsakipuja, parantaa verenkiertoa, lievittää lihaskipuja ja lisää kehon lämpötilaa. Juo teetä, joka on valmistettu:

  • 1 rkl inkivääriharkkua
  • 1 kuppi kiehuvaa vettä (250 ml)

kaneli

Kanelilla on kyky lämmetä vatsa, eliminoida kipua tai ruoansulatussairaudet, lisätä sisäelinten lämpötilaa, parantaa verenkiertoa, lievittää kipua ja poistaa kylmyys tunne käsissä ja jaloissa. Laita kaneli kahviin, voiteisiin, jälkiruokiin jne.

Gingko Biloba

Gingko Biloba on erinomainen verisuonia laajentava aine, joka stimuloi lämpöä raajoissa, helpottaa verenkiertoa (erityisesti aivo) ja parantaa henkistä selkeyttä. Sitä voidaan käyttää esimerkiksi pillereinä, joita myydään esimerkiksi luonnontuotteiden kodeissa.

Älä unohda tehdä joitakin harjoituksia, jotta jalkasi ja kädet liikkuvat. Siirrä niitä aina, jotta ne eivät pysy samassa asennossa pitkään. Hyvä tekniikka on nilkkojen ja ranteiden kääntäminen, kun siirrät sormiasi.

Top