Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

Onko merisuola todella hyödyllinen?

Alhaisen natriumpitoisuutensa ja hienostumisensa vuoksi merisuolaa suositellaan sydänongelmista kärsiville, liikalihaville, nesteen kertymiseen liittyville ongelmille tai vain niille, jotka haluavat hoitaa terveyttä.

Merisuola x pöytäsuola

Ensinnäkin meidän on tiedettävä, että "yleinen" suola menee läpi prosessin, jossa magnesium ja muut mineraalit poistetaan.

Lisäksi luonnollinen jodi tuhoutuu jalostuksensa aikana ja kaliumjodi lisätään korkeilla tasoilla, lähes aina myrkyllisiä tasoja.

Siksi dekstroosia lisätään stabilointiaineena ja valkaisuaineena siten, että suola saavuttaa tunnetun värin.

Merisuola tai merisuola on luonnollisesti kuivaa auringossa. Se ei käy läpi mitään prosessia ja sisältää mikroskooppisia määriä luonnollista jodia.

Sillä on voimakkaampi maku ja sitä käytetään vähemmän ruoanlaitto-resepteissä samalla kun sillä on sama vaikutus kuin puhdistetulla suolalla.

Siksi, jos vertaamme kunkin suolan tyypin ominaisuuksia, ymmärrämme, miksi merisuola on terveellisempi päivittäisen saannin osalta.

Lue myös: 5 terveydellistä hyötyä, jos ruokaa käytetään liian vähän suolaa

Merisuolan edut terveydelle

Kuluttamalla merisuolaa päivittäin tasapainotamme ja ravitsemme kehoamme olennaisilla mineraaleilla. Jotkut tämän suolan tarjoamat edut ovat:

  • Erinomainen pitoisuuden ja lihasten laajentumiseen, hermostimulaatioon, lisämunuaisen moitteettomaan toimintaan ja muihin biologisiin prosesseihin.
  • Se tarjoaa meille kloridia, joka tuottaa tarvittavia happoja proteiinien, entsyymien ja hiilihydraattien pilkkomisessa.
  • Se on hyvä niille, jotka haluavat säilyttää painonsa.
  • Se sisältää magnesiumia, se auttaa tuottamaan entsyymejä, hermon siirtoa, luun muodostumista, vastustuskykyä sydänsairauksiin ja vahvistamaan hampaiden kiiltoa.
  • Sitä pitäisi käyttää pikkulapsilla, koska se auttaa aivojen kehityksessä.
  • Se auttaa vakauttamaan sykettä ja säätelee verenpainetta tai jarruttaa korkeita tasoja.
  • Poistaa kehon haitalliset natriumin talletukset.
  • Se mahdollistaa syvemmän, rentouttavamman unen (jos nautitaan kuumaa vettä ennen nukkumaanmenoa).
  • Puhdistaa limakalvot, nenän tukkoisuus ja nenän tukos.
  • Ne pitävät elimistössä olevia elektrolyyttejä, jotka ovat välttämättömiä aivosolujen välisen viestinnän käsittelyssä.
  • Torjuu nesteen kertymistä ja auttaa liuottamaan munuaiskiviä.

Tarkista myös: 5 luonnollista ruokaa, jotka auttavat hallitsemaan verenpainetautia

Toisin kuin yleinen usko, merisuola oikeaan annokseen ei ole haitallista . Se auttaa kehomme monin tavoin ja on terveempää kuin tavallinen suola, sillä jälkimmäinen kulkee useiden prosessien läpi, jotta pääset pöytiimme.

Entä sinä? Oletko kokeillut merisuolaa? Entä aloita tänään?

Top