Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

3 korjaustoimenpiteitä ruuhkien ja flunssan epämukavuuden vuoksi

Influenssa ja kylmä ovat erittäin yleisiä ylempien hengitysteiden infektioita. Ne johtuvat viruksista ja tuottavat yli kolmanneksen lääketieteellisistä tapaamisista. Vaikka molemmilla on samanlainen oireenmukaisuus, niitä ei pidä sekoittaa.

Mikä on flunssa?

Se on influenssaviruksen aiheuttama akuutti ylähengitysteiden virusinfektio . Sen tärkeimpiä ominaisuuksia ovat sen suuri siirtokapasiteetti yhdeltä henkilöltä toiselle.

Se esiintyy yleensä epidemiana talven aikana kylmempinä kuukausina. Sen oireet, kuten korkea kuume, lihassärky, yleinen huonovointisuus, kuiva yskä, näkyvät äkillisesti.

Mikä on kylmä?

Kylmä on ihmiskunnan yleisin patologia. Se koostuu akuutista hengitysteiden infektiosta ja se voi esiintyä vuoden aikana.

Tavallisesti ei ole kuumetta, ja sen ilmeisimpiä oireita ovat:

  • aivastelu
  • lima
  • Nenän tukkoisuus
  • Silmien repiminen
  • yskä
  • ärsytys
  • Nenän kutina

Joissakin tapauksissa saattaa olla kohtalaisen kuumetta.

3 korjaustoimenpiteitä ruuhkien ja flunssan epämukavuuden vuoksi

1. Infektio inkivääri hoitoon flunssa

Inkivääri on monia hyödyllisiä ominaisuuksia terveydelle. Se erottuu erinomaisesta liittolaisesta hyvän ruoansulatuksen ja antioksidanttien suuren lähteenä.

Lisäksi antiviraalisten ominaisuuksiensa ansiosta se auttaa torjumaan flunssaa. Sen kuormituskapasiteetti on ihanteellinen nenän ja keuhkojen yskän ja ruuhkien vähentämiseksi .

Epäilemättä se on erinomainen ainesosa epämukavuuden lievittämiseksi tuottamalla tehokkaita tuloksia. Seuraavissa vaiheissa selitämme yksinkertaisimmat tavat käyttää sitä.

Huna puolestaan ​​on myös erittäin tehokas luonnollinen keino flunssaa vastaan. Tarjoaa vitamiineja, ravinteita ja vaikuttavia aineita. Niistä propolis, joka on antibiootti ja joka poistaa viruksia ja bakteeri-infektioita, jotka vaikuttavat kurkkuun.

ainekset

  • 1 raastettu inkiväärijuuri (9 g)
  • 1 kupillinen vettä (250 ml)
  • ½ rkl hunajaa (12 g)

valmistelu

  • Ensinnäkin, lämmitä vettä kohtalaisen kuumuuden läpi ja lisää hioa inkiväärijuuri.
  • Odota, kunnes se kiehuu, sammuta se ja anna sen istua 7 minuuttia.
  • Siirrä infuusio ilmoitetun ajan jälkeen lasille, lisää tl hunajaa, sekoita ja juo.
  • Parempi juoda kuumaa ennen nukkumaanmenoa. Vältä myös yön kylmyyttä.

2. Eukalyptuksen infuusio

Eukalyptuslehdet ovat erinomaisia ​​torjumaan erilaisia ​​ongelmia, jotka voivat vaikuttaa kurkkuun, kuten:

  • ummetus
  • yskä
  • vilustuminen
  • flunssa
  • katarri
  • käheys
  • astma
  • Nenän allergiat
  • keuhkoputkentulehdus

Antibakteeristen, antiseptisten, köyhtymättömien, antitussive- ja anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa ansiosta se parantaa hengityselinten infektioita. Se myös vähentää hengityselinten epämukavuutta sekä erilaisia ​​hengitysteiden tiloja. Eukalyptusta käytetään myös suun poistamiseen.

ainekset

  • 1 rkl eukalyptuksen lehtiä (10 g)
  • 1 kupillinen vettä (250 ml)
  • ½ rkl hunajaa (12 g)

valmistelu

  • Kuumenna vesi eukalyptuksen mukana ja odota, että se kiehuu.
  • Kun infuusio kiehuu, sammuta ja anna seistä 6 tai 7 minuuttia.
  • Lopuksi kaada lasiin, lisää hunaja, sekoita hyvin ja juo.
  • Kulumisen jälkeen on suositeltavaa välttää kylmää yöllä kaikkina aikoina.

3. Valkosipulin infuusio flunssaan

Valkosipulin tärkeimmät osat, jotka auttavat kylmyyden ja flunssan hoidossa, ovat C-vitamiini ja sinkki. Ominaisuuksiensa ansiosta he voivat vähentää päänsärkyä, yskää, nenän eritteitä, nenän tukkoisuutta ja aivastelua.

Valkosipuli on runsaasti askorbiini-, kofeiini- ja klorogeenihappoa, tarjoaa flavonoideja, kuten keratiinia ja muita hyödyllisiä aineita, kuten allisiinia . Siksi sen käyttö on niin tehokasta influenssan ehkäisemiseksi.

ainekset

  • 3 kynsiä valkosipulia, murskataan
  • 1 kupillinen vettä (250 ml)

valmistelu

  • Ensinnäkin, kuten aikaisemmissa korjaustoimenpiteissä, lämmitä vettä.
  • Lisää sitten kolme murskattua valkosipulia ja odota, kunnes se kiehuu.
  • Kun kiehuu, sammuta se ja anna sen istua 7 minuuttia.
  • Lopuksi laita lasiin ja juo.
  • On tärkeää ottaa tämä infuusio ennen nukkumaanmenoa ja välttää yön kylmää.
Top