Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

14 tuoretta inkivääriä

Tuore inkivääri on erittäin monipuolinen ainesosa, jota voidaan käyttää juomissa tai käyttää ruoanlaittoon.

Se ei kuitenkaan ole vain keittiössä, että se erottuu ; inkivääriä on käytetty tuhansien vuosien ajan kiinalaisessa lääketieteessä, jotta voidaan ehkäistä ja auttaa parantamaan suuria terveysongelmia.

Tässä artikkelissa puhumme 14 tuoreen inkiväärin käytöstä, joita et todennäköisesti tiennyt. Nauti siitä, miten tämä voimakas juuret voivat vaikuttaa myönteisesti terveyteen ja hyvinvointiin.

Tuoreen inkiväärin käyttö

  1. Verenkierto

Inkivääri sisältää mineraaleja, kuten kromia, magnesiumia ja sinkkiä, jotka auttavat parantamaan verenkiertoa kehossa.

Tällä tavoin se pystyy vähentämään sydän- ja verisuonitautien ja jopa sydänkohtausten riskiä; koska se estää myös rasvan kertymisen valtimoihin.

  1. Pahoinvointi ja pahoinvointi

Kun seuraavan kerran tunnet olosi pahaksi, yritä imeä joitakin inkivääriä.

On mahdollista lievittää pahoinvointia useista eri syistä .

Juominen tuoretta inkivääriä teetä tai pureskella vähän juurta voi auttaa esimerkiksi, jos saat merisäkkiä autolla tai veneretkellä.

Lisäksi se voi myös olla hyvä liittolainen lievittää yleistä pahoinvointia raskauden aikana.

  1. Vatsavaivat

Inkivääri pystyy lievittämään vatsakipua ja edistää ruoansulatuskanavan terveyttä.

Tämä on mahdollista sen tulehduskipulääkkeiden ja kipua lievittävien ominaisuuksien vuoksi, jotka vaikuttavat kipuun ja rauhoittavat vatsaa.

Ehkä olet kiinnostunut: 4 luonnollista korjaustoimenpiteitä vatsakipua varten

  1. Päänsärky

Inkivääri voi auttaa vähentämään päänsärkyä ja jopa pelkäämään migreeniä.

Voit kuluttaa sitä ruoassa tai teetä, mutta toinen vaihtoehto on tehdä tahna, jossa on raastettua inkivääriä, ja levitä sitä suoraan otsaan, kun olet tuskassa.

Tämä helpottaa verisuonten tulehdusta ja vähentää päänsärkyä.

  1. immuniteetti

Se on runsaasti antioksidantteja, jotka taistelevat vapaita radikaaleja vastaan ​​ja pystyvät vahvistamaan immuunijärjestelmämme, mikä tekee meistä vähemmän alttiita erilaisille taudeille.

Inkivääri on yleinen ainesosa, mikä vähentää merkittävästi useita vakavia terveysolosuhteita.

Lue myös: 4 vitamiinia immuunijärjestelmän vahvistamiseksi

  1. Hengityselinten ongelmia

Inkivääri voi auttaa hoitamaan allergioita, keuhkoputkentulehdusta ja jopa keuhkokuumeita .

Tutkimukset osoittavat, että se voi estää hengitysteiden supistuksia ja stimuloida liiallisen liman poistumista niihin.

Inkivääri, jossa on lusikallinen hunajaa, voi lievittää nenän tukkoisuutta ja lievittää sinus-kipua.

  1. Kuukautiset krampit

Ajankohtaista inkivääri kuluttaa säännöllisesti kuukautiskierron ja vähentää koliikkien esiintymistä ja voimakkuutta.

Jos kärsit heistä, voit käyttää sitä myös luonnollisena lääkkeenä, koska teetä, joka on valmistettu tällä voimakkaalla juurella, voi lievittää kipua .

Toinen vaihtoehto on upottaa pyyhe inkivääri-infuusioon ja jättää sen vatsaan kuuman kylvyn jälkeen.

  1. Nivelkipu

Inkivääriä käytetään yleisesti nivelkipujen, kuten niveltulehduksen ja niveltulehduksen hoitoon .

Koska se on voimakas anti-inflammatorinen ja sillä on kipua lievittävä vaikutus, voit vähentää kipua täysin luonnollisella tavalla; Lisäksi se voidaan ottaa suun kautta tai paikallisesti inkivääriöljyn muodossa.

  1. Stressi ja ahdistus

Ottaen inkivääri-teetä väsyttävän työpäivän jälkeen voi olla hyvä tapa rentoutua ja vähentää päivittäisen stressin aiheuttamia vaikutuksia.

Juuressa on rauhoittavia ominaisuuksia, jotka voivat vähentää ahdistusta.

  1. Sieni-infektiot

Koska siinä on sienilääkkeitä, inkivääriä voidaan käyttää myös sienien aiheuttamien sairauksien, kuten myosiinin tai emättimen infektioiden hoitoon.

  1. Gripes and colds

Inkivääriä ja flunssan luonnollista hoitoa varten on vuosia käytetty inkivääriä. Tee toimii dekongestanttina ja lievittää molempien sairauksien yleisimpiä oireita.

Myös sen säännöllinen kulutus estää molempien esiintymisen. Joten sinun ei tarvitse edes käsitellä tällaisia ​​epämiellyttäviä oireita.

  1. syöpä

Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että inkivääri voi sisältää myös syövän vastaisia ​​ominaisuuksia .

Niissä olevien suurten hapettimien määrä voi estää syöpäsolujen kasvun, minkä lisäksi se hidastaa joidenkin sairauden muotojen etenemistä ja kehittymistä.

Tee inkivääri enemmän ruokavalion ainesosaksi, jotta saat enemmän hyötyä.

  1. ruoansulatus

Tuore inkivääri parantaa ruoansulatusta stimuloimalla mahan mehujen ja haiman entsyymien eritystä.

Lisäksi se parantaa myös elimistön kykyä imeä ravinteita.

  1. Lose Weight

Tuore inkivääri toimii todellisena luonnollisena termogeenisenä, joka auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa kulutuksen aikana.

Lisäksi se auttaa estämään ruokahalua, vähentämällä liioiteltua ruokaa, joka on yleensä osa päivittäistä.

Näillä kahdella toiminnalla on paljon helpompaa laihtua.

Top