Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

6 Harvinaiset ahdistusvaikutukset

Ahdistuksen harvinaiset vaikutukset, tunnetko ne? Ehkä ei, mutta tiedät varmasti, että ahdistus on ollut osa elämäämme joissakin tapauksissa.

Ennen kuin puhumme julkisesti tai kun käymme läpi joitakin taloudellisia tarpeita, voimme tuntea erityisen huolestuneita ja huolestuneita.

Nämä ahdistustuntemukset voivat vaikuttaa syvästi niiden kärsivien fyysiseen ja henkiseen terveyteen.

Ne voivat aiheuttaa outoja oireita, jotka ylittävät perinteiset, kuten päänsärky tai liiallinen hikoilu.

Mistä tiedät, jos stressitila on ylittänyt kynnyksen ja voi laukaista harvinaisia ​​ahdistuneita vaikutuksia? Tässä on joitakin yleisiä oireita, joita et ehkä tiedä.

Selvitä, mitä he ovat ja jos he ovat läsnä elämässäsi, saat apua.

1. Sekaannukset ja muutokset visuaalisesti

Hallusinaatiot voivat vaihdella ihmisestä riippuen siitä, kuinka paljon stressiä heille altistetaan.

Jotkut saattavat ilmoittaa vain värin ja ohimenevän muodon hämärtymisen . Toiset puhuvat pimeästä hahmosta, joka aiheuttaa heille kauhua.

Jos käsittelet liikaa stressiä, sinulla voi olla ongelmia tilan, korkeuden ja mittojen tunnistamisessa.

Tämä voi myös kiinnostaa sinua: 7 asiaa, joita sinun tulisi välttää, kun kärsit ahdistuksesta

Ajan ja tilan vääristymiä voi heikentyä tai tuntea, erityisesti vakavien ahdistuskohtausten aikana.

Autonomisella järjestelmällä voidaan käynnistää primitiivisiä vastauksia pelkoa tai huolta herättäviin ärsykkeisiin, kuten oppilaan laajenemiseen, päästämään enemmän valoa.

Joten jos joku kärsii näistä harvinaisista ahdistuneisuusoireista, tämä reaktio käynnistyy epäasianmukaisina aikoina. Tämä tulvii silmät valolla, mikä haittaa näköä ja keskittymistä.

2. Ahdistus aiheuttaa kaasua ja turvotusta

Kuten tiedätte, ilmavaivat ovat yksi kiusallisimmista ja epämiellyttävistä tunteista, joita voimme kokea. Se on myös yksi harvinaisista ahdistuksen vaikutuksista.

Vaikka kaikki turpoaminen ja kaasu eivät aiheuta ahdistusta, on monia vastaavia tapauksia.

Häiriö aiheuttaa usein vaikeita ruoansulatusta ja hengitysongelmia. Se on hyvin yleinen vihje niille, jotka kärsivät jatkuvista hyökkäyksistä.

3. Hormonaaliset ongelmat

Ahdistus voi vaikuttaa kehon eri järjestelmiin, ja yksi niistä on endokriininen järjestelmä. Sen tehtävänä on tasapainottaa hermoja, jotka tuottavat hormoneja kehossa.

Nämä rauhaset tuottavat keholle välttämättömiä hormoneja. Ne eivät kuitenkaan hallitse näiden kemikaalien tasoa: tämä on aivotyö.

Aivojen häiriötekijät stressistä ja huolista voivat aiheuttaa hermoston häiriöitä ja luonnollisesti näiden hormonien erittymistä.

3. Ihottumat

Tahrat tai ihottumat ovat hyvin yleisiä ahdistuneisuuden oireita .

Akne on hyvin yleinen nenä, otsa ja posket. Tämä ongelma katoaa, kun henkilö tuntuu paremmalta ja jännitysjakson jaksolta. Jos toisaalta stressi pahenee, se voi johtaa allergioiden ja ihoärsytysten syntymiseen.

Ota huomioon, että ei ole väliä, mitä hoitoa käytät ihottumien vähentämiseksi, koska sillä ei ole vaikutusta, jos et vähennä ahdistusta ja stressiä .

5. Ahdistus voi aiheuttaa hiustenlähtöä

Et voi uskoa sitä, mutta ahdistus vaikuttaa ulkoasuun, ja vaikka hiustenlähtö ei ole tyypillinen merkki, se on yksi mahdollinen harvinainen ahdistuneisuus .

Kun mieli on ahdistunut, imusolmukkeiden proteiinit muuttuvat sokeriksi hetkeksi energiaksi. Näin ollen huolenaihe saa kehon tuottamaan uusia ravintoaineita, jotka kompensoivat kulutettuja.

Tämä prosessi vapauttaa vapaita radikaaleja, jotka edellyttävät suuremman energian tarjonnan torjumista. Tämä merkitsee hiusten kasvuun tarvittavien välttämättömien ravintoaineiden vähenemistä .

6. Unihäiriöt ja muut harvinaiset ahdistuneisuusvaikutukset

Nukkumisen ja unen ylläpitämisen vaikeudet liittyvät laajaan terveydentilaan sekä fyysisesti että psykologisesti.

Ja tietysti se ei näytä oudolta kääntyä nukkumaan, jos seuraavana päivänä on haastattelu tai suuri esitys.

Kuitenkin, jos löydät itsesi ilman unta usein, joka ilta, erityisten ongelmien tai etenkään erityisten ongelmien vuoksi, tämä voi olla ahdistuneisuushäiriö.

Ja tämän häiriön myötä tulee merkki fobiasta tai irrationaalisesta pelosta, joka voi esiintyä yön aikana, pelko lentää tai väkijoukkoja.

Usein siihen liittyy lihaskantoja ranteissa, leukoissa tai muissa kehon lihaksissa.

Suosittelemme lukemista: Oma iso salaisuus: kärsin ahdistuksesta

Tunnista reaktionne ahdistukseen ja opi käsittelemään sitä

Yksilöillä on erilaiset reaktiot ahdistukseen. Joten saattaa tuntua, että jotkut ihmiset käsittelevät suurta hätää ilman suuria vaikeuksia, kun taas toiset näyttävät romahtavan, kun stressi on alhaisempi.

Tästä syystä samat huolenaiheet voivat aiheuttaa erillisiä harvinaisia ​​ahdistustehosteita kussakin yksilössä. Jos et ole koskaan kokenut mitään näistä oudoista oireista, niin olet sellainen henkilö, joka voi taistella ahdistusta vastaan.

Jos kyseessä on yksi tai useampi näistä oireista, on aika etsiä vaihtoehtoja ongelman torjumiseksi.

Voit valita hoidon, sisällyttää rentouttavia aktiviteetteja rutiiniin tai liikuntaan. Mutta on erittäin tärkeää kuulla lääkäriä ja seurata hänen ohjeitaan.

Oliko tämä tieto sinulle hyödyllinen? Joten pidä lukea artikkeleitamme enemmän vinkkejä hyvinvoinnista.

Top