Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

Miten lasketaan hedelmälliset päivät, jos minulla on epäsäännöllinen sykli?

Naisen kuukautiskiertoa pidetään säännöllisenä, kun se kestää 28 päivää. Sitä pidetään edelleen normaalina, jos se kestää 24–32 päivää. Joillekin naisille tämä ajastin ei kuitenkaan ole niin tarkka, ja sen sanotaan olevan epäsäännöllinen kuukautiskierto.

Kuukautiset voivat nousta 24 päivään verrattuna edelliseen kuukauteen, sitten 28: ssa ja sitten 32: ssa. Saattaa jopa olla, että kuukaudessa kuukautiset eivät tule. Kun nämä jaksoittaiset hyppyet tulevat kuukaudesta toiseen, katsotaan, että sykli on epäsäännöllinen.

Tietenkin, mitä hedelmällisiä päiviä on silloin, kun sinulla on epäsäännöllinen kuukautiskierto, on sen monimutkaisuus. Se edellyttää lääkärin käyntiä, jotta voidaan sulkea pois sairaudet ja kärsivällisyys määrittääksemme, miten sykli käyttäytyy, mutta se ei ole mahdotonta.

Milloin kuukautiskierto on epäsäännöllinen?

Menarheiden tai ensimmäisten kuukautisten jälkeen normaalia on epäsäännöllinen kuukautiskierto. Hormonit näyttivät muuttavan tytön ruumiin naisen kehoksi.

Tämä sääntöjenvastaisuus voi jatkua alkuvuosina vaihdevuosien jälkeen. Mutta kun hormonit vakiintuvat, kuukautiskierron tulee olla säännöllisiä. Jos sitä ei tapahdu, ne voivat liittyä hormonaalisiin tai fyysisiin häiriöihin, jotka edellyttävät ajoissa suoritettavaa lääketieteellistä arviointia ongelmien estämiseksi tulevaisuudessa.

Kun sykli kestää alle 24 päivää, kutsumme polimenorrheaa. Kun ne kestävät yli 35 päivää, me kutsumme sitä oligomenorrhea. Lisäksi jokaisella näistä sykleistä voi olla hyvin vaihteleva kesto yhden ja toisen kuukauden välillä.

Haluatko tietää enemmän? Kuukautiset viiveet: mistä syistä minun pitäisi huolehtia?

Mikä aiheuttaa epäsäännöllisen kuukautiskierron?

Ne fyysiset syyt, jotka voivat tuottaa epäsäännöllisen kuukautiskierron, ovat pysyvästi seuraavat:

  • Diabetes.
  • Anemia.
  • Kilpirauhasen ongelmat.
  • Ylimääräinen prolaktiini (hormoni, joka stimuloi maidontuotantoa).
  • Polykystiset munasarjat.
  • Kohdun fibroidit.

Kaikki nämä ongelmat ovat hoidettavissa. Aikainen diagnoosi auttaa naista saamaan takaisin hänen säännöllisyytensä ja kontrolloimaan hedelmällisyyttä. Niillä voi olla myös emotionaalisia tai lääketieteellisiä tekijöitä, jotka voivat häiritä kuukautisten säännöllisyyttä ja jotka ovat myös hoidettavissa, kuten:

  • Stressiä.
  • Ahdistusta.
  • Huoli ja ahdistus.
  • Syömishäiriöt, kuten anoreksia tai bulimia.
  • Suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet.
  • Intrauteriinilaite.
  • Niiden lääkkeiden nauttiminen, joilla on steroideja tai kortisonia.

Mistä tiedät, mitä hedelmällisiä päiviä on?

Kun kuukautiskierto on säännöllinen, ovulaatio tapahtuu yleensä 14 päivää ennen kuukautisia. Kun sinulla on epäsäännöllinen kuukautiskierto, nainen voi ohjata munasolun oireita määrittämään hedelmälliset päivät. Eli sinun täytyy tietää kehosi.

Muutokset emättimen purkautumisessa

Kuukautiskierron alussa emättimen purkautuminen vaalenee ja sakeutuu. Kun ovulaation aika lähestyy, se muuttuu läpinäkyvämmäksi ja nestemäiseksi helpottamaan siittiöiden kulkua kohduun. Nämä ovat suurimman hedelmällisyyden päivät.

Vatsakipu

Ovulaation vatsakipu näyttää premenstruaaliselta kipulta, vaikka se olisi poikkeuksellinen. Jotkut naiset voivat tuntea sen vain munasarjan puolelta, jossa ovulaatio oli.

Muutokset peruslämpötilassa

Peruslämpötila on lämpötila, jonka keho näyttää, kun se herää. Jos teemme kuuntelumäärän kuukausittain joka päivä, on mahdollista määrittää ovulaation aika, koska se merkitsee 0, 2 - 0, 5 ºC: n nousua.

Muut ovulaation oireet

Rinnat voivat tulla jännittyneiksi ja loukkaantuneiksi. Libido kasvaa. Iholla on suurempi kiilto ja eleganssi ennen ovulaatiota. Nämä oireet eivät ole helposti erotettavissa, ne voivat jopa jäädä huomaamatta, koska niiden intensiteetti riippuu jokaisesta naisesta.

Miten määrittää hedelmälliset päivät?

Apteekissa on mahdollista hankkia seuraavat testit, jotka ovat erittäin tehokkaita määrittämään, milloin ovulaatio esiintyy:

LH-ovulaatiotesti

Se on virtsatesti, joka mittaa luteinisoivan hormonin (LH) läsnäolon, joka on vastuussa ovulaatiosta. Tämä testi on helppokäyttöinen ja voit määrittää, onko ovulaatio seuraavan 24 tai 36 tunnin sisällä.

Östrogeenien ovulaatiotesti

Tämä testi mittaa estrogeenien tasot naisen emättimen purkauksessa tai sylissä. Se havaitsee ovulaation kolmen ja neljän päivän välillä ennen kuin se tapahtuu .

Ovulaation kalenteri

Jos sinulla on ovulaatiokalenteri, sinun tulee seurata, kuinka monta päivää sinulla on ajanjakson ensimmäisen päivän ja seuraavan päivän ensimmäisen päivän välillä. Joten 6 kuukautta kestää aikaa, mutta se on tehokasta.

Lopulliset näkökohdat

Hedelmällisten päivien määrittäminen on avainasemassa, onko haluamme tulla raskaaksi tai haluammeko välttää sitä. Jos meillä on epäsäännöllinen kuukautiskierto, on mahdollista määrittää hedelmälliset päivät, mutta se vie aikaa.

Pyydä lääkäriä poistaakseen ongelmat ja ratkaisemaan kaikki terveysongelmat, jotka saattavat vaikuttaa kuukautiskierron säännöllisyyteen. Sinun seksuaalinen ja lisääntymisterveys kiitos.

Top