Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

Lisää terveyttä mausteiden kautta

Suola on yksi mausteista, jotka vahingoittavat eniten terveyttä. Ja riski on totta, koska suola on uskomaton natriumlähde, joka voi johtaa verenpaineen nousuun ja johtaa verenpaineeseen ja muihin terveysongelmiin.

He eivät ymmärrä, että suolan saannin alentaminen on helpompaa kuin se kuulostaa. Ja tähän on ääretön mausteita, jotka voivat korvata tämän suuren konna.

Seuraavaksi puhumme luonnollisista mausteista, jotka voivat antaa enemmän makua ja aromeja aterioille ja jotka myös parantavat suuresti ruoan ulkonäköä.

basilika

Tätä yrttiä käytetään jo laajalti keittiössä ja sen vertaansa vailla oleva maku antaa kosketuksen punaisille kastikkeille, piirakoille ja jopa salaateille. Se on hyvin erityinen maku, sen lisäksi, että se on hyvä sydän- ja verisuonijärjestelmäämme, rauhoittamalla epämukavuutta ruoansulatushäiriöillä.

Puhumattakaan siitä, että kun sitä käytetään suurina määrinä ja usein, siitä tulee suuri ruumiillistuma ja flunssa.

pippuri

On niitä, jotka rakastavat ja vihaavat pippuria, mutta on syytä mainita, että aphrodisiac-maun lisäksi se sisältää kapsaisiinia, antioksidanttiaineita, joilla on parantavaa toimintaa, joka estää joidenkin syöpätyyppien ja jopa auttaa vähentämään huonon kolesterolin määrää veressä.

Niille, jotka haluavat laihtua, pippuri on suuri alidada: se kiihdyttää aineenvaihduntaa ja siksi se auttaa laihtumiseen.

Kapsaisiini on paprikassa oleva aine, jolla on antioksidanttisia ja parantavia toimia, jotka estävät tiettyjä syöpätyyppejä.

korianteri

Se on erittäin voimakas mauste, koska sen lehdet ja siemenet ovat runsaasti rautaa ja C-vitamiinia, mikä lievittää ruoansulatushäiriöitä, mutta sillä on rauhoittava vaikutus.

Korianteri on hyvin runsaasti rautaa ja C-vitamiinia.

oregano

Vahvalla tuoksulla riittää vain yksi tappi . Sen lisäksi, että ruoat saavat vertaansa vailla olevan tuoksun, sen erityinen maku antaa erilaisen kosketuksen kaikkiin aterioihin.

Bay-lehti

Pavuissa et voi unohtaa. Sen lisäksi, että annamme elintarvikkeeseen erityistä makua, kun lisäät vain muutamia laakereita, se voi auttaa torjumaan kaasujen aiheuttamaa epämukavuutta.

persilja

Hyvällä maineella taataan, että nämä pienet lehdet tarjoavat ruoalle erilaisia ​​makuja kuin ruoka, kuten ravitsemusterapeutit opettavat, taistelevat munuais- ja sydänsairauksiin.

Persilja on tunnettu kyvystään liuottaa munuaiskiviä ja myrkyttää munuaiset.

rosmariini

Käytetään punaisen lihan ja kalan valmistuksessa, ja se pystyy torjumaan influenssavirusta munuaissairauksien, verkkokalvoon ja kaihiin vaikuttavien sairauksien estämisen lisäksi.

Sipuli ja valkosipuli

Lahjat lähes kaikille ruokillemme ovat erinomaisia ​​terveydelle. Valkosipuli vähentää verenpainetta ja kolesterolitasoa, ja sipuli poistaa joidenkin bakteerien ja sienten vaikutukset, jotka ovat hyvin haitallisia kehollemme, vähentämällä tromboosin tai ateroskleroosin mahdollisuuksia.

Kun niitä käytetään yhdessä, ne pyrkivät ehkäisemään tiettyjä syöpätyyppejä, kuten maksan, eturauhasen, keuhkojen ja vatsan syövän.

Sipuli ja valkosipuli, kaksi peruskomponenttia, jotka ovat jatkuvasti ruokassa ja liittolaiset tekevät ihmeitä!
Top