Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

8 yrttiä voit parantaa keuhkojen terveyttä

Keuhkoterveys on erittäin tärkeää, koska keuhkot ovat vastuussa siitä, että solumme tarvitsevat happea, ja lisäksi he ovat vastuussa hiilidioksidin poistamisesta ulosmenon kautta.

Niiden toiminnot ylittävät hengityselimiä, koska niitä tarvitaan myös ympäristössä olevien hiukkasten ja haitallisten aineiden suodattamiseen.

Ongelmana on, että ne ovat niin monimutkaisia ​​ja herkkiä, että joskus heidän terveytensä vaarantuu toksiinien ja erilaisten infektioiden kertymisestä.

Tämän seurauksena käynnistetään sarja negatiivisia hengitysteiden reaktioita. On olemassa useita sairauksia, jotka voivat vaikuttaa elämänlaatuun.

Onneksi on olemassa useita luonnollista alkuperää olevia ainesosia. Sen käyttö tukee tätä järjestelmää parantamaan virheenkorjauskykyään.

Tänään haluamme jakaa 8 tervettä yrttiä, joiden ominaisuudet suojaavat ja parantavat keuhkojen terveyttä.

Muista kokeilla niitä!

Yrtit keuhkojen terveyden vahvistamiseksi

1. Timjami

Timjami on yksi yrtteistä, joita suositellaan hengitysteiden ärsytyksen ja ruuhkautumisen helpottamiseksi.

  • Sen eteerisillä öljyillä on antibiootti-, sienilääke- ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus, joka immuunijärjestelmän vahvistamisen lisäksi edistää keuhkojen puhdistusta.
  • Sekä sen infuusion kulutus että sen höyryjen hengittäminen voivat toimia korjaavana keinona stimuloida järjestelmään jääneiden toksiinien eliminointia.

Lue myös: 10 merkkejä siitä, että keuhkosi saattavat epäonnistua

2. Lakritsijuuri

Tämä juuri on yksi perinteisen kiinalaisen lääketieteen yrtteistä. Sen suosio johtuu monista lääketieteellisistä sovelluksista.

  • Sen anti-inflammatoriset ja analgeettiset yhdisteet vähentävät hengitysteiden ja kurkun kanavien tulehdusta . Siten ne helpottavat hapen kulkua soluihin.
  • Lisäksi ne auttavat pehmentämään kehon limakalvoja, mukaan lukien ne, jotka peittävät keuhkot ja kurkun.
  • Sen verenpainetauti ja antibakteeriset vaikutukset auttavat poistamaan limaa, kontrolloimaan ruuhkia ja hengitysvaikeuksia.

Tämä, olennaisten ravintoaineiden lisäksi, lisää kehon immuunivastetta virusten ja bakteerien läsnäoloon.

Ikään kuin se ei riitä, se tarjoaa edelleen huomattavia määriä flavonoideja, antioksidantteja, jotka estävät soluvahinkoja keuhkosyövän estämiseksi.

3. Oregano

Se on aromaattinen yrtti, joka erottuu suuresta rosmariinihapon ja karvrolin pitoisuudesta. Nämä 2 antioksidanttia hidastavat histamiinin tuotantoa hengitysteiden allergioiden tapauksessa.

Lisäksi voimme lisätä etuuksina:

  • Sen tulehduskipulääkkeet auttavat poistamaan hengitysteitä, mikä helpottaa keuhkoihin jääneiden limojen ja toksiinien eliminointia.
  • Sen lehdistä saatu luonnollinen öljy on tehokas keino bakteeri-infektioita vastaan, kuten flunssa tai kylmä.

4. Maanmuokkaus

Tätä yrttiä on käytetty antiikin jälkeen voimakkaana lääkkeenä, joka lievittää keuhkojen ja kurkun limakalvojen ärsytystä.

Se on 100% luonnollinen ratkaisu yskän hoitoon ja itse asiassa keskittyy antibioottisiin ja tulehduskipulääkkeisiin.

5. Sage

Sage-juoma on luonnollinen keino keuhkojen ärsytystä vastaan, etenkin tupakoitsijoilla.

  • Sen antibakteeriset ja depuratiiviset yhdisteet auttavat poistamaan myrkyllisiä yhdisteitä, jotka ovat loukussa kudoksissasi. Siten ne tarjoavat helpotusta ruuhkautumisesta ja hengitysvaikeuksista.

6. Eukalyptus

Eukalyptuksen virkistävä tuoksu on käytetty satojen vuosien ajan täydentämään keuhkojen terveyttä.

Vaikka kaikki eivät siedä sitä, suurin osa tavallisesti löytää nopean helpotuksen ruuhkautumiseen, yskän ja nenäkanavien ärsytykseen.

Sen aktiiviset yhdisteet edistävät verenpainetta ja tulehdusta ehkäisevää toimintaa, joka auttaa hoitamaan sellaisia ​​ongelmia, kuten keuhkoputkentulehdus, astma ja yleiset vilustuminen.

Lisäksi se tarjoaa tehokkaita antioksidantteja, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää.

7. Rahapaja

Minttu ja sen eteerinen öljy sisältää mentolia, joka on suosittu keuhkosairauksien hoidossa.

Tämä aine rentouttaa hengitysteiden sileät lihakset ja edistää normaalia hengitystä erityisesti ruuhkautumisen yhteydessä.

Sillä on myös antihistamiinisia ja detoksifioivia ominaisuuksia, jotka auttavat hillitsemään hengitysteiden allergioiden oireita.

Lue tämä artikkeli: Valmistele luonnollinen voide hengitysteiden poistamiseksi

8. Mullein

Pehmustelujen kasvien lehdet ja kukat sisältävät tehoaineita, jotka auttavat vahvistamaan ja puhdistamaan keuhkot.

Sen luonnolliset uutteet edistävät toksiinien eliminointia ja lisäksi kontrolloivat liman ja tulehduksen liiallista tuotantoa.

Oletko huomannut hengitysvaikeuksia? Joten varmista, että otat joitakin niistä yrtteistä, jotka on mainittu palauttamaan keuhkojen terveys.

Tärkein kuva, jonka tarjoaa © wikiHow.com.

Jos ongelma jatkuu, ota yhteys lääkäriisi, koska hän ilmoittaa, mitä hoitoa on noudatettava.

Ovatko ohjeet sinulle hyödyllisiä? Joten pysy sivulla.

Top