Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

Alkaen tyhjästä riippumatta siitä, kuinka vanha olet

Alusta alkaen ei ole helppoa. Se on kuin hyppäämällä tyhjään tilaan, pidätämme hengityksemme, kun jätämme asiat ja ihmiset, jotka tarvitsevat hyvästit.

On hyvin mahdollista, että joudut aloittamaan tyhjästä useammalla kuin yhdellä kertaa. Voi olla, että tämä "uudelleenkäynnistys" johtui työteemasta tai se voi olla peräisin myös affektiivisesta, henkilökohtaisesta tai perhe-teemasta.

Eräs näkökohta, joka voi joissakin tilanteissa hidastaa meitä ensimmäisessä vaiheessa ja jälleen rakentaa omia polkuja onnellisuuden etsimiseksi, on ajatella, että "on jo liian myöhäistä", että tietyn iän saaminen edellyttää esimerkiksi on annettava, suljettava ja sovitettava, koska tilaisuutemme ovat läpäisseet.

Ei oikeastaan. Ei ole koskaan liian myöhäistä päästä pois kärsimyksestä, ja itse asiassa tämä on itsellesi välttämätöntä.

Ehdotamme, että otatte huomioon tämän sarjan suosituksia, jotta voit aloittaa tyhjästä riippumatta ongelmastasi.

Miten aloittaa tyhjästä missä tahansa iässä

Ajattele tulevaisuutta ja kysy itseltäsi, miten haluat nähdä itsesi

Jos sinulla on kysymyksiä, tuntuu pelottavalta, tee seuraava visualisointiharjoitus: kuvittele itsesi 2 vuoden kuluttua, mutta kuvittele itsesi onnelliseksi, tyytyväiseksi ja rauhalliseksi.

Arvioi nyt, miten sinusta tuntuu nyt: se on syy. Enemmän kuin ihanteellisen onnen etsimistä elämässä tarvitaan sisäistä rauhaa, tasapainoa ja tyytyväisyyttä.

Tiedä: 8 vinkkiä lasten kouluttamiseksi

Jos et tunne samoja ulottuvuuksia, sinun on tehtävä muutos. Olet ansainnut uuden mahdollisuuden.

Aloita pienillä lyhyen aikavälin tavoitteilla

Jokainen muutos edellyttää ennen kaikkea pieniä päätöksiä, jotka vievät meidät vähitellen viimeiseen vaiheeseen. Nämä ovat esimerkkejä näistä pienistä tavoitteista, joita meidän pitäisi ehdottaa itsellemme:

  • Tänään aion hallita ahdistusta ja pelkoani. Koska tiedän jo, että aloitan, hyväksyn ja hyväksyn päätöksen. Korvataan pelkoni sisäisellä rauhalla ja päättäväisyydellä.
  • Tänään saan tietoa siitä, miten haluaisin aloittaa uudelleen (työn tarjoukset, sosiaalipalvelujen tai muiden virallisten elinten ...)

Et ole yksin, kun luulet: hae tukea

Epäilemättä uuden vaiheen aloittaminen aiheuttaa meille pelkoa ja ahdistusta. Yksi tapa löytää voimaa on kuitenkin tuntea, että joku tukee tai ymmärtää meitä uudella tavalla.

  • Ole älykäs tuen saamisessa. Siellä tulee olemaan perhe tai ystäviä, jotka eivät anna hyviä neuvoja ja jopa ne, jotka suosittelevat, että et "pidä" tai "pidä hieman enemmän."
  • Jos olet tehnyt päätöksen aloittaa uudelleen, etsiä sellaisten ihmisten läheisyyttä, jotka ovat olleet saman asian läpi . He pystyvät epäilemättä tarjoamaan parhaat neuvot ja parhaan tuen.

Sinun tulevaisuutesi ei ole kirjoitettu ja huomenna voi olla täynnä uusia mahdollisuuksia.

Jos menneisyys on jotain, se on opettaa meille, antaa meille viisautta, oikeutta ja kypsyyttä, ja se on jotain, jota voit nauttia. Olet viisas ihminen elämänkokemusten ja oppimisen suhteen. Se on lisäarvo, valta-ase.

  • Ajattele, että kun otamme askeleen kohti muutosta, kaikki on uskomattoman uusi, mutta uusi ei ole huono. Se pelottaa meitä, mutta se antaa meille mahdollisuuden saavuttaa sitä, mitä etsimme tai haluamme.
  • Haluatte ennen kaikkea tuntea olosi hyväksi itsestäsi, vapauttaa itsesi ahdistuksesta, kyynelistä tai epäonnistumisesta, jonka ei pitäisi määrittää elämääsi, vaan olla kannustin mennä askeleen pidemmälle ja löytää erityisesti menestys.

Lue myös: Miten saada takaisin suhde, joka päättyi, mutta jolla oli tulevaisuus?

Hajota omia rajoittavia asenteitasi tai ajatuksiasi

  • Olen liian vanha, en todellakaan aio löytää työtä: ajattele, mitä taitosi ovat ja olla luovia, kun kyse on "itse myymisestä". Enemmän kuin etsimistä, on voitava etsiä tarjoamalla laatua tai jotain uutta. Hyödynnä luovuuttasi.
  • En ole koskaan ollut yksin ja en kykene kääntymään: kukista tämä ajatus, joka rajoittaa sinua ja ymmärtää, että yksinäisyys on vapauden heijastus, ja juuri silloin tapaat jälleen rakentaa oman onnenne.
  • Minä varmasti epäonnistun ja kaikki menee pieleen. Lopeta tämä idea. Et ole profeetta, et voi arvata, mitä tapahtuu. Huomioi, että ajatukset synnyttävät tunteita, ja negatiivinen ajatus lopulta tuottaa fatalistisen asenteen.
  • Varmasti kukaan ei tue minua eikä mikään tästä ole sen arvoista. Älä vahvista tällaista ajatusta. Tärkein tuki, johon sinun on luotettava, on oma. Myöhemmin hyvät ystävät, jaloin perhe ja ihmiset, joita tapaat päivittäin, tarjoavat pienen hiekanjälkeensi, jotta voit rakentaa uutta elämääsi.

Vähitellen huomaatte, että kaikki oli sen arvoista. Alusta alkaen on kova ja monimutkainen, mutta pidä tavoite: ansaitsette olla onnellinen, ansaitsette pimeyden ja huonovointisuuden päivät.

Top