Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

Sinuiitti: seitsemän temppua sen lopettamiseksi

Sinuiitti on patologia, joka on yleensä tuskallista ja voi muuttaa kärsivien elämänlaatua . Tässä artikkelissa laskemme 7 temppua, jotka auttavat voittamaan sen ja jopa parantamaan sitä.

Mikä on sinuiitti?

Se on paranasaalisten poskionteloiden tulehdusta, onttoja onteloita, jotka sijaitsevat ilmassa olevien kasvojen luissa. Ne ovat edessä, poskissa ja nenässä. Normaaleissa tilanteissa ilma kulkee niiden läpi ilman ongelmia. Sinuiittiä sairastavilla henkilöillä on nämä estetyt tilat ja ne aiheuttavat epämukavuutta, kipua ja hengitysvaikeuksia.

Se voi johtua erilaisista syistä, jotkut niistä voivat olla:

  • sienet
  • virus
  • bakteerit
  • Infektiot hampaissa
  • savuke
  • allergiat

Haluatko tietää enemmän? Lue: 9 Home korjaustoimenpiteitä Sinusiitin lievittämiseksi

Sinuiitin oireet

Oireet riippuvat yleensä tapauksen vakavuudesta. Ominaisuudet ovat seuraavat:

  • Päänsärky, posket ja nenä;
  • Jatkuva nenän eritys;
  • kuume;
  • Huono hengitys;
  • Punainen nenä;
  • Väsymys ja yleinen huonovointisuus;
  • Kipu hampaissa pureskeltaessa;
  • Haju tunne;
  • Yskää nostava yskä;

7 parasta trikointia Sinusiitin parantamiseksi

Näiden neuvojen avulla saat muutoksia, jotka varmasti helpottavat päivittäistä toimintaa.

suihkeet

Ne voidaan valmistaa suihkussa, imuroimalla höyryä tai vedellä kiehuvassa pannussa, johon voit lisätä jonkin ainesosan, kuten eukalyptuksen, jolla on antiseptisiä ominaisuuksia. Tämä auttaa poistamaan limaa.

infuusiot

Kuumien nesteiden saanti auttaa hajottamaan ja leijuttamaan limaa, mikä lievittää sen aiheuttamaa painetta . Toisaalta lämmin tunne lievittää kurkkukipuja ja lisää verenkiertoa.

Vaaleanpunaisen kukkien infuusiot ovat erittäin hyviä hengitysvaikeuksiin, koska ne ovat köyhiä ja auttavat lievittämään yskää. Se tehdään hyvin yksinkertaisesti:

  • Laita kiehuvaan veteen 2 ruokalusikallista violetteja kukkia
  • Anna sen seistä
  • Coe

Suolavesi

Auttaa poistamaan limaa ja kosteuttaa aluetta. Tällä menettelyllä nenä limaa häviää.

  • Laita ruiskuun keitetty vesi suolalla.
  • Aseta ruisku oikeaan sieraimeen ja kallista päätä varovasti vastakkaiselle puolelle.
  • Neste tulee ulos vastakkaisesta sieraimesta.
  • Puhalla nenäsi ja toista toisella puolella.
  • Tee se 2 tai 3 kertaa päivässä.

Nukkua hyvin

On erittäin tärkeää nukkua 7 tai 8 tuntia päivässä. On suositeltavaa laittaa kaksinkertainen tyyny, jolloin pää on korkeammassa asennossa, jolloin voimme hengittää paremmin.

Toisaalta ilmankostuttimen asettaminen huoneeseen auttaa pitämään ilmaa kosteana nukkumisen aikana, mikä estää hengitystien kuivumisen.

Valkosipulin nenän tippa

Sanotaan, että valkosipuli on luonnollinen antibiootti. Auttaa lievittämään sinuiitin oireita. Hienoa valkosipulia ja laita helmi 4 ruokalusikallista vettä. Levitä kymmenen tippaa jokaiseen nenänonteloon kaksi tai kolme kertaa päivässä.

Juo paljon nesteitä

Juominen runsaasti nesteitä laimentaa limaa, mikä parantaa vedenpoistoa ja paranasaalisten onteloiden poistumista, jolloin vältetään liiallinen kertyminen, joka voi aiheuttaa liiallista painetta alueella.

Tasapainoinen ruokavalio

Yksi mahdollinen syy voi olla allergioita aiheuttavien elintarvikkeiden kulutus. Niiden poistaminen ruokavaliosta olisi tehokas tapa ehkäistä sinuiittiä. Toisaalta antioksidantteja sisältävien luonnollisten elintarvikkeiden syöminen vahvistaa immuunijärjestelmää sekä A-, B- ja C-vitamiineja sisältävien elintarvikkeiden kulutusta.

Muita tärkeitä tekijöitä voivat olla:

  • Käytä maidon korvikkeita, koska niiden johdannaiset voivat aiheuttaa allergioita.
  • Vältä alkoholia ja savukkeita.

Nämä 7 temppua voivat lievittää oireita ja jopa poistaa ne. Vakavammissa tapauksissa on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin.

On erittäin tärkeää kuulla ajoissa ja siten estää sinusiitin tulossa krooniseksi.

Top