Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

Laktoosi-intoleranssi

Tämä kyvyttömyys digestoida tapahtuu yleensä ihmisillä, jotka eivät tuota laktoosientsyymiä tai tuottavat sitä riittämättömästi laktoosin pilkkomiseksi.

Useimmilla populaatioilla on laktoosin imeytymiskyvyn asteittainen häviäminen, joka alkaa ensimmäisten elinvuosien jälkeen.

Mikä on laktoosi?

Laktoosi on maitosokeri, disakkaridi, joka entsyymin laktoosin vaikutuksesta muuttuu kahdeksi monosakkaridiksi: glukoosiksi ja galaktoosiksi.

Nämä yksinkertaiset hiilihydraatit imeytyvät kehon muodostumisen jälkeen helposti. Laktoosin tuotannon puute tai puutos aiheuttaa kuitenkin laktoosin pääsyn paksusuoleen ilman, että keho imeytyy.

Sitä fermentoivat bakteerit, jotka aiheuttavat kaasua ja ruoansulatushäiriöille tyypillisiä oireita.

(Kuva: Daniel Hurst Photography / Flickr)

oireet

Yleisimmät oireet ovat ripuli (tai joskus ummetus), turvotus, kaasu, pahoinvointi ja huonon ruoansulatuksen oireet.

Oireiden vakavuus riippuu nautittavan laktoosin määrästä ja elimistön siedettävän laktoosin määrästä.

Mitkä ovat tenttien tyypit?

Laktoosin sietokyky

Laktoosi, joka on hajotettu, tuottaa kaksi molekyyliä: glukoosi ja galaktoosi.

Tätä testiä varten potilas ottaa paastonestettä, jossa on väkevää annosta laktoosia, ja kahden tunnin ajan saadaan useita verinäytteitä glukoosipitoisuuden mittaamiseksi, mikä heijastaa maitosokerin pilkkoutumista.

Jos laktoosi ei ole rikki, veren glukoosipitoisuus ei kasva ja siten laktoosi-intoleranssin diagnoosi vahvistetaan. Tämä testi ei sovellu pienille lapsille.

Uloshengitetty vety

Tämä testi mittaa uloshengitetyn vedyn määrää, joka normaaleissa tilanteissa on melko pieni.

Kuva on erilainen, kun bakteerit paksusuolen käymislaktoosissa (jota ei ole hajotettu) ja tuottavat erilaisia ​​kaasuja, mukaan lukien vety, joka puolestaan ​​imeytyy ja kun se saavuttaa keuhkot, uloshengitetään.

Testin suorittamiseksi potilas lähtee laktoosiliuoksesta ja vanhentunut vety mitataan säännöllisin väliajoin. Korkea vedyn määrä osoittaa laktoosin riittämättömän hajoamisen.

Happopinnoitus

Tämä on tentti, joka soveltuu sekä lapsille että vanhemmille lapsille.

Leikkaamaton laktoosi fermentoidaan paksusuolessa olevilla bakteereilla. Nämä bakteerit tuottavat maitohappoa ja lyhytketjuisia rasvahappoja ja molemmat voidaan havaita kerrostusnäytteessä.

Geneettinen testaus

Tämä on uusi testi, joka lupaa olla paras tapa diagnosoida laktoosi-intoleranssi, koska se on nopea ja ei tuota epämiellyttäviä oireita, kuten laktoosin ottotutkimus.

Lue myös: Miten tiedän, onko lapsellani laktoosi-intoleranssi?

Tässä tutkimuksessa potilas ottaa pienen verinäytteen ja tutkitaan DNA: ta mutaation tarkistamiseksi suhteessa entsyymin laktoosin tuotantoon. Tulos tulee 5 päivän kuluessa.

Miten käsitellään laktoosi-intoleranssia

Laktoosi-intoleranssia ei paranneta, mutta oireita voidaan hoitaa rajoittamalla tai joissakin tapauksissa välttämällä maitotuotteita tai johdannaisia.

Monet laktoosi-intoleranssista kärsivät ihmiset voivat syödä laktoositonta maitoa ja muita vähän laktoosituotteita kokematta suvaitsemattomuuden oireita.

Ajan mittaan ja sopeutumiseen ruokailutottumuksiin kukin ihminen oppii, mitkä meijerituotteet voivat imeä ilman oireita.

Toinen hyvin yleinen vaihtoehto on laktoosikapseleiden käyttö , joka täydentää laktoosin pilkkomista.

Kalsiumin vaihto

Yksi suurimmista huolenaiheista laktoosi-intoleranssilla on ottaa käyttöön ruokavalio, joka täydentää maitoa, erityisesti kalsiumia.

Noin 70% ihmisravinnosta saatavasta kalsiumista tulee maidosta ja sen johdannaisista.

Tästä syystä on tärkeää, että ruokavalio säilytetään mahdollisimman pienellä määrällä maitotuotteita ja säilytetään kehon hyvin siedetty määrä.

Lue lisää: Kevyitä mansikka- ja mantelimousseja, ei-maitotuotteita ja sokerittomia

Lisäksi on tärkeää , että ravitsemusterapeutti ohjaa ruokailutottumusten säätämistä.

Main image tarjoaa: fotoedu / flickr

Top