Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

Opettele valmistamaan inkivääriolutta kivun ja tulehduksen vähentämiseksi

Inkiväärin anti-inflammatoriset ja kipua lievittävät ominaisuudet tarjoavat vaihtoehtoisia hoitoja erilaisille patologioille, koska se vähentää kipua ja tulehdusta kehon kudoksissa. Joten, oppia tässä artikkelissa valmistella inkivääri olutta vähentää kipua.

Vaikka sen erityinen tuoksu ja maku ovat sitä, mikä on tehnyt siitä varsin houkuttelevan keittiössä, inkiväärin pääasiallinen käyttö liittyy terveyteen, koska se on luontainen vitamiinien, kivennäisaineiden ja antioksidanttien yhdisteiden lähde .

Nykyään tiedetään, että sen sisällyttäminen ruokavalioon on hyvä sydänterveydelle, lihasvaivoille ja monien kroonisten sairauksien ehkäisemiselle, joita tulehdus aiheuttaa.

Näyttää siltä, ​​että gingeroli, sen aktiivinen yhdiste, antaa tyypillisen mausteisen mausteen ja tarjoaa lisäksi luonnollisia anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Lue myös: Kurkuma- ja inkiväärien hypotensioiden korjaaminen

Anti-inflammatorinen inkivääri olut

Avaamalla inkiväärihoidon luettelo sairauksien hoitoon löydämme mielenkiintoisen reseptin anti-inflammatorisesta oluesta. Tämä resepti voi hoitaa nivelreumaa ja lisäksi vakavimpia lihasongelmia .

Se on käynyt juoma, jonka ominaisuudet voivat vähentää kipua ja tulehdusta tämäntyyppisten olosuhteiden parantamiseksi.

Lisäksi lisäämällä terveiden bakteerien ryhmiä se antaa myös ylimääräisen hyödyn ruoansulatuskanavalle säätämällä suoliston kasvistoa.

ainekset

  • 5 cm: n tuore inkiväärijuuri
  • ½ kupin ruskeaa sokeria tai hunajaa
  • ½ kupin sitruunamehua (125 ml)
  • ¼ tl merisuolaa (valinnainen)
  • 8 kupillista vettä (2 litraa)
  • ½ kupin fermentoitua inkivääriä (katso resepti lopussa).

valmistelu

  • Ensin leikkaa inkiväärijuuri.
  • Kiehauta kolme kupillista vettä pannulla ja lisää sitten hienonnettu inkivääri, sokeri ja suola.
  • Hauduta 5 minuuttia ja varmista, että sokeri on laimennettu.
  • Lisää vettä ja odota muutama tunti, kunnes seos jäähtyy huoneenlämpötilaan.
  • Jatka lisäämällä sitruunan ja puolikupin fermentoitua inkivääriä.
  • Kun olet valmis, kaada sisältö ilmatiiviiseen lasipurkkiin ja vie se pimeään paikkaan.
  • Se olisi jätettävä seisomaan kahden ja kolmen päivän välillä, jotta siitä tulee kaasumainen.
  • Jos jätät sen enää, juoma alkaa tulla alkoholiksi.
  • Seula ja lopuksi siirrä neste yksittäisiin pulloihin säilytettäväksi jääkaapissa.

Kiinnitä huomiota!

Fermentointiprosessi riippuu lisätyn lämpötilan, sokerin ja kasvuston lujuudesta.
Lopulta juomalla on lievä inkivääri-aromi, mutta se on yhdistetty omaan fermentointi-aromiin tai hiivaan.

Älä anna nesteen levätä pidempään kuin suositellaan, koska se voi käydä liikaa ja aiheuttaa pienen räjähdyksen.

Gingerillä on etuja, jotka tekevät siitä ihanteellisen kivun vähentämiseksi.

Miten tehdä fermentoitua inkivääriä?

Ottaen huomioon, että monissa paikoissa on vaikeuksia saada fermentoitua inkivääriä markkinoilla, haluamme jakaa vaiheet, jotta se valmistetaan kotona orgaanisesti ja turvallisesti.

ainekset

  • 8 rkl raastettua inkivääriä (80 g)
  • 8 ruokalusikallista sokeria (80 g)
  • 2 kupillista vettä (500 ml)

valmistelu

  • Ensin sekoitetaan kaksi tai kolme ruokalusikallista raastettua inkivääriä samalla määrällä sokeria.
  • Lisää sitten kaksi kupillista vettä ja sekoita kaikki niin, että aineet ovat hyvin integroituja.
  • Aseta neste hieman peitettyyn pulloon ja jätä viileään paikkaan (sen ei tarvitse olla tumma).
  • Sekoita seosta 5 vuorokautta päivittäin ja lisää toinen lusikallinen raastettua inkivääriä ja toinen sokeria.
  • Fermentaatio valmistetaan, kun kuplat muodostuvat yläosassa ja neste on samea, läpinäkymätön ja hiivan aromi.
  • Tämä fermentoitu voi säilyä loputtomiin, kunhan "syöttö" kerran tai toisella.

Lue lisää: 6 korjaustoimenpiteitä inkivääriin ihon terveydelle

Miten kuluttaa tämä inkivääri olut?

Nivel- ja lihasten sairauksien vähentämiseksi tätä inkivääri- olutta voidaan ottaa joka päivä tai vähintään kolme kertaa viikossa.

Voit aloittaa annoksen aloittamisen puolikupilla (100 ml), vaikka se on pian mahdollista lisätä 150 tai 200 ml: aan, kuten pidät tarpeellisena.

Huomautus: Koska se on valmistettu huomattavasta määrästä sokeria, tämä juoma ei sovi diabeetikoille tai verensokeriongelmille.

Jos voit juoda olutta, kannattaa yrittää valmistaa sitä kotona hyödyntämään sen etuja sekä sairauksien hoitamiseksi että ehkäisemiseksi ja puolustuksen vahvistamiseksi. Cheer Up!

Top