Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

5 teetä, jotka auttavat torjumaan kaasua

Kaasut voivat aiheuttaa epämukavuutta ja ärsyttää sekä sairastuneita että sivussa olevia. Ongelma voi olla hyvin kiusallista; joten ihanteellinen on taistella kaasuja mahdollisimman nopeasti.

Jotkut syömisen muutokset, kuten ylikuumenemisen välttäminen, erityisesti yöllä, voivat lievittää epämukavuutta.

On melko yleistä, että kaasun syömisen jälkeen; kipu ja epämukavuus voivat kuitenkin olla hyvin epämukavia.

Kaasun läsnäolo johtuu tavallisesti syömästä liian nopeasti ilman , että peseytetään tarpeeksi ruokaa helposti sulavaa.

Lisäksi vaikuttaa myös kulutetun ruoan laatuun; koska jotkut ovat spontaaneja kaasugeneraattoreita, ja niiden saanti suurina määrinä edistää näiden ulkonäköä.

Mutta kaikki ei ole menetetty. Teiden tehokkuus on osoittautunut mahan ja vatsan tunkeutumisen torjumiseksi, mikä tarjoaa useimmissa tapauksissa nopean ja tehokkaan helpotuksen.

5 teetä kaasun torjumiseksi

Luonto tarjoaa meille mahdollisuuden hoitaa ruoansulatusongelmia seuraavien teiden mukaan:

1. Anis-tähdellä on kamomilla

Ihanteellinen yhdistelmä kaasun torjumiseksi voidaan saada tämän teen avulla.

Star anis on vastuussa ruoansulatusprosessien optimoinnista ja kamomilla estää vatsan tulehdusta.

ainekset

  • 2 tl tähtianisuuria (50 g)
  • 1 rkl kamomilla kukkia (30 g)
  • 1 kupillinen vettä (250 ml)

valmistelu

  • Ensinnäkin, keitä vesi ja laita aniisi ja kamomilla heti, kun se alkaa kiehua.
  • Poista 3 minuutin kuluttua lämmöstä.
  • Anna sen sitten istua vielä kolmen minuutin ajan.
  • Voit kantaa nestettä ja juoda, kun se on vielä lämmin.

Lisätietoja: Kamomillan edut

2. Fennel-teetä

Yrttilääkkeiden etujen hyödyntäminen oli yksi isovanhempien suosituimmista suosituksista.

Yhteenvetona, fenkolissa esiintyvät haihtuvat öljyt suosivat vatsalihasten rentoutumista; sekä vähentää turvotusta, kramppeja ja kaasua.

ainekset

  • 2 ruokalusikallista fenkolin siemeniä (60 g)
  • 1 kupillinen vettä (250 ml)

valmistelu

  • Aseta vesi ensin kattilaan, kunnes se kiehuu.
  • Lisää sitten fenkolin siemenet ja hauduta 5 minuuttia.
  • Vähennä lämpöä.
  • Lopuksi, juo juoma vielä lämpimänä.
  • Tätä teetä voidaan yhdistää minttuun tai lakritsiin, jotta sen ruoansulatusvaikutus paranisi.

3. inkivääri ja minttu

Jos ongelma on suoliston spasmien lievittäminen, ei ole parempaa liittolaisuutta kuin inkivääri.

Lisäksi sen rentouttavat ominaisuudet auttavat vapauttamaan loukkuun joutuneita kaasuja, erityisesti niitä, jotka aiheuttavat voimakasta vatsakipua.

Minttu helpottaa raskauden, kouristelun ja pahoinvoinnin tunnetta, joka voi esiintyä tietyissä vakavan ruoansulatushäiriön tapauksissa.

Yhteenvetona tämän seoksen vaikutus on välitön. Se auttaa myös estämään ilmavaivojen huonoa hajua.

ainekset

  • 1 inkivääri (150 g)
  • 6 minttua (100 g)
  • 1 kupillinen vettä (250 ml)

valmistelu

  • Laita vesi ensin kiehuvaksi.
  • Lisää sitten inkiväärin juuren kiehuvaan veteen yhdessä mintunlehtien kanssa.
  • Anna sen sitten kiehua 5 minuuttia.
  • Lopuksi poista lämpö ja juo heti.

Haluatko tietää enemmän? 4 herkullista reseptiä minttua

4. Kaneli ja laakerinlehti

Tämä ainutlaatuinen yhdistelmä tarjoaa tyylikkäästi teetä, joka luo hyvinvoinnin tunnetta.

Kaneli helpottaa verenkiertoa ja parantaa ruoansulatusta. Laurel on voimakas vatsan väriaine sen tulehduskipulääkkeiden vuoksi.

ainekset

  • 3 kanelitankoa (250 g)
  • 5 kuivattua laakerinlehteä (150 g)
  • ½ tl hunajaa (3 ml)
  • 1 kupillinen vettä (250 ml)

valmistelu

  • Laita kaneli kattilaan ja keitetään vedellä.
  • Kun se kiehuu, lisää kuivatut laakerinlehdet.
  • Anna sen kiehua 3 minuuttia.
  • Poista lämmöstä ja tarjoile nestettä kupissa.
  • Lisää hunajaa ja nauti tästä ihanasta yhdistelmästä, kun se on vielä kuuma.

5. Kumina

Toinen laajalti tunnettu teetä, joka vapauttaa kehon kaasujen tuottamasta epämukavuudesta, on se, joka on valmistettu kumiinilla.

Mausteella on rauhoittavia ominaisuuksia, mikä tarjoaa suhteellisen nopean yleisen hyvinvoinnin tunteen.

Lisäksi jotkut suosittelevat yhdistämistä sen kanssa fenkoliä, jotta se tehostaisi vatsan leviämistä.

Muita suosituksia kaasujen torjumiseksi

Jos haluat välttää ruoansulatushäiriöiden aiheuttamaa kipua, tottele ruokaa.

Syöminen hitaasti auttaa torjumaan raskaan vatsan tunteen. Hedelmien, kuten ananasin, nauttiminen aterioiden välillä tarjoaa lisäetuja usein kaasun tapauksessa.

Kokeile myös juoda vettä, jota nautit päivittäin, aterioista. Vältä liiallista suolaa ja juomia.

Top