Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

Seitsemän yrttiä laihtua. Älä missaa sitä!

Tiesitkö, että on olemassa runsaasti yrttejä laihtua? Kun tämä on ongelma, meillä on yleensä vaikeaa seurata terveellistä ruokavaliota ja harjoittaa liikuntaa.

Joillakin ihmisillä on vakavia vaikeuksia vastustaa arjen kiusauksia ja toiveita. Toisilla on kuitenkin ongelmia, jotka voivat liittyä hitaaseen metaboliaan.

Jopa niin paljon esteitä menettää paino tunti, tiedä, että nykyään on olemassa useita erilaisia ​​yrttejä. He työskentelevät täydennyksenä karkottamaan näitä himoja. Lisäksi ne auttavat rasvan polttamisessa ja antavat enemmän energiaa fyysisen toiminnan harjoittamiseen .

Haluatko tietää, mitkä yrtit auttavat sinua laihtumaan? Tarkista sitten artikkeli kokonaisuudessaan.

Vihreä tee

Vihreä tee on yksi maailman suosituimmista ja suosituimmista yrtteistä, jotka liittyvät painonpudotukseen.

Sen koostumuksessa on teini, katekiinit ja kivennäisaineet, mikä tekee siitä täydellisen täydennyksen laihtumiseen.

Katekiinit ovat voimakkaita antioksidantteja. Se liittyy kiihdytettyyn aineenvaihduntaan ja kykyyn edistää rasvojen polttamista helposti .

Vihreä tee vaikuttaa myös luonnollisesti diureettina. Siksi se poistaa nestettä elimistöstä mineraalipitoisuuden, kuten kaliumin ja magnesiumin, kautta.

American Journal of Clinical Nutritionin tutkimuksessa todettiin, että ihmiset, jotka käyttivät 690 milligrammaa vihreää teetä uutetta päivässä kolmen kuukauden ajan, menettivät painonsa paremmin kuin ne, jotka eivät.

makrilli

Horsetail on toinen hyvistä ja osoitetuista yrtteistä laihduttaa ja täydentää ruokavaliota. Sille on tunnusomaista sen depuratiiviset ja diureettiset voimat, jotka suosivat toksiinien ja nesteiden eliminointia, joita normaalisti kerääntyy organismeihin.

Mutta on tärkeää selventää, että horsetail ei toimi rasvan polttamisessa. Sen vaikutus on ilmeinen toksiinien eliminoinnissa ja siten kehon puhdistamisessa, liiallisen rasvan torjunnassa ja selluliitin estämisessä.

Lue myös: Horsetail: mikä se on ja mikä se on?

Berberis

Berberis on yksi yrtteistä laihtua, joka voi olla erittäin hyödyllinen lisänä. Se on huomattava kontrolloimalla oireita, kuten ruoka-ahdistusta. Siten se auttaa kontrolloimaan syömisen toiveita koko päivän ajan, mikä lisää paljon painonnousua. Lisäksi se parantaa ruoansulatusta ja lisää aineenvaihduntaa.

artisokka

Artisokka on kasvi, jolla on monia ominaisuuksia, joita voidaan käyttää myös ruokavalion täydentämiseen.

Sisältää diureettisia ominaisuuksia, jotka suosivat elimistöön jäävien toksiinien ja nesteiden eliminointia.

Sen lehdissä on runsaasti magnesiumia, kalsiumia, rautaa ja kaliumia. Siksi se auttaa ja säätelee ruoansulatusprosesseja, parantaa metabolian rytmiä ja aiheuttaa kylläisyyden tunnetta.

koivu

Koivu sisältää diureettisia ominaisuuksia, jotka suosivat elimistöön kertyneiden toksiinien ja nesteiden eliminointia, stimuloivat munuaisten toimintaa.

Yksi sen painoarvon vahvuuksista on kolesterolin alentaminen . Lisäksi koivuun lisätyt muut erinomaiset toiminnot ovat sen tulehdusta ehkäisevä vaikutus, sen suorituskyky sappituotannossa ja munuaisten toiminnan parantuminen.

fokus

Se on merilevä, jossa on runsaasti jodia, proteiineja, B-kompleksisia vitamiineja ja mineraaleja, kuten rautaa, magnesiumia, fosforia.

Jodia sisältävä kasvi toimii kilpirauhasen stimuloijana, joka auttaa rasvan polttamisessa kehossa.

Siksi pitäisi kuluttaa tuoreita kasveja eräiden ravinteiden menettämisen vuoksi päivien kulun myötä. Ei ole suositeltavaa kuluttaa sitä päivittäin.

Juo tarkennettua teetä mieluiten ennen ateriaa, koska se aiheuttaa kylläisyyden tunnetta.

tappaa

Tämä yrtti tunnetaan painonpudotusominaisuuksistaan, joilla on kehon lämpöaktiivista toimintaa. Lisäksi ne sisältävät ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään ruokahalua, mikä lisää kylläisyyden tunnetta.

Ja älä missaa: uskomattomia etuja mate

Lopullinen neuvoja laihtuminen yrttejä

Mainittujen yrttien ominaisuuksien hyvää käyttöä varten on suositeltavaa kuluttaa niitä aina tuoreina ja infuusioina. Sen vuoksi noudata suositeltua tapaa olla ylittämättä päivittäistä kulutusta.

Lisäksi on tärkeää tietää, että jopa lääkekasveina liiallisella kulutuksella voi olla vastakkainen vaikutus kuin odotettiin.

Muista siis: hyvien tulosten saavuttamiseksi on erittäin tärkeää ylläpitää terveellistä ruokavaliota, käyttää ja juoda kaksi litraa vettä päivittäin.

Top