Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

Kataraktin ehkäisy ja luonnollinen hoito

Nykyisen väestön ikääntymisen ja monien ravitsemuksellisten, fyysisten ja mahdollisesti väärinkäyttäjien, kuten matkapuhelimien, tietokoneiden, tablettien jne., Jotka vaikuttavat ikääntyneiden elinten silmiin, katarakti on lähes 2000-luvun endeeminen ongelma.

Mikä on kaihi?

Keskeisen näön menetys, koska linssi muuttuu läpinäkymättömäksi . Toisin sanoen silmämme sisällä oleva suurennuslasi menettää läpinäkyvyytensä ja alkaa tulla yhä hämärtyneemmäksi, kunnes lopulta siitä tulee eräänlainen "verho", joka estää kuvien saapumisen verkkokalvoon.

Yhteenvetona voidaan todeta, että videon kameran linssi on yhtäkkiä likaantunut jätteiden kerääntymisellä, eikä pystyisi ottamaan kuvia.

Kaihi on rappeuttava ja kivuton prosessi . Sen silmiinpistävin oire on fyysinen ulkonäkö, jonka silmät hankkivat, koska eräänlainen "maitomainen verho" alkaa näyttää, että oppilas sulkeutuu asteittain, menettää mustan värinsä ja kääntämällä harmaata väriä sairauden edetessä.

Tämä johtuu siitä, että jotkut proteiinit kertyvät silmän linssiin ja tämä luo tämän verhon, joka sulkee verkkokalvoon menevän valon .

Tämä tapahtuu vähitellen; se voi kuitenkin peittää kokonaan, joten se tuottaa sokeutta vakavimmissa asteissa. Tämä tauti esiintyy yleensä lähes puolessa yli 65-vuotiaista.

Tapauksissa, joissa on hyvin vakavia kaihileikkauksia, leikkaus on yleensä osoitettu. Monissa tapauksissa tämä hoito ei kuitenkaan tarkoita näkemyksen parantamista.

Mitä tehdä?

Jos näin on, ota yhteys silmälääkäriin, sillä vain hän voi antaa henkilökohtaisen suuntautumisensa mahdolliseen parannukseen, jota kliininen kuva saattaa olla.

On kuitenkin muitakin vaihtoehtoja, joita voimme yrittää ennen kuin ryhdymme käyttämään leikkaussalia. Mitä seuraavaksi sanomme, on mahdollista vähentää huomattavasti kaihin etenemistä ja jopa pysäyttää sen . Mutta jos näin ei tapahdu, on tietenkin syytä käydä silmälääkäri.

Näiden toimenpiteiden perustavoitteena on, että koska linssi koostuu kolmesta neljäsosasta vedestä ja proteiinista, ja proteiinien jakautuminen häiritsee tapaa, jolla saamme valoa, voimme määritellä joitakin hoitoja ja käyttäytymissääntöjä, jotka auttavat korjata nämä puutteet.

Samoin katsomme, että tilastollisesti kateettien kehittymisen todennäköisyys on suurempi diabeetikoilla ja naisilla. Lisäksi todennäköisyys kasvaa, jos sairaus on perheen historia.

Suurempi esiintyvyys havaittiin myös niillä potilailla, joille annettiin kortikosteroideja suurina annoksina (10–15 mg päivässä) useita vuosia ja tupakoitsijoita.

Lue myös: 8 syytä lopettaa tupakointi juuri nyt

Kataraktin ehkäisyyn tarkoitettu ravitsemus

  • Meidän ruokavalion tulisi olla runsaasti A- ja C-vitamiinia, avain kudoksiin, silmätoimintoihin ja auttaa estämään linssin heikkenemistä.

Joten A-vitamiinin saamiseksi meidän pitäisi kuluttaa "punertavia" vihanneksia ja hedelmiä, porkkanoita, appelsiinia, papaija jne., Myös pinaattia ja maksaa. Pinaatti on erityisen suositeltavaa vähentää vakavia kaihileikkauksia.

C-vitamiinin saamiseksi on olemassa erilaisia ​​tuotteita, joissa korostetaan levien spirulinaa ja A-vitamiinia sisältäviä moringa (lehti tai öljy).

  • Poistetaan ruokavaliosta ja yleisesti sokereista peräisin olevat sokeriset juomat, koska ne heikentävät ja rappeuttavat hermostoa. Samasta syystä välttää kofeiinia ja alkoholia.
  • Ruokavalioon tulisi sisällyttää ne elintarvikkeet, jotka ovat luonnollisia antioksidanttien lähteitä. Esimerkiksi appelsiinit, sitruunat, greippit, mansikat, mustat viinirypäleet, parsakaali ja tomaatit. Lisäksi oliiviöljyn ja moringa öljyä. Tämä johtuu siitä, että antioksidantit taistelevat vapaita radikaaleja (epävakaita happimolekyylejä), jotka voivat kerääntyä silmiin ja aiheuttaa kataraktia.
  • Onko ruokavalio runsaasti omega-3-rasvahappoja. Sitä voidaan käyttää lisäravinteina joko kala (erityisesti sininen kala) tai pellavansiemenissä, chiassa tai öljyssä. Lisäksi joidenkin tutkimusten mukaan tonnikalan kulutus kerran viikossa vähentää kaihileikkauksen riskiä jopa 12%.

"Kalaöljyt vähentävät oksidatiivista stressiä, joka voi aiheuttaa solun epätasapainon makulassa."

Marc Jay Gannon

  • Silmän limakalvoja ei saa kuivata, joten meidän on juettava vähintään kaksi litraa päivässä. Samoin meidän pitäisi välttää hyvin suolaisia ​​tai mausteisia elintarvikkeita.
  • Maksa liittyy läheisesti näyyn, joten on tärkeää pitää se terveenä.

Rakastan sitä.

Käytössämme ja asenteessamme elämään on erittäin tärkeää estää kaihi. Joten pidetään mielessä seuraavat asiat:

  • Tee säännöllisiä silmäkokeita aikuisilla. Eli mene silmälääkäriin kahden vuoden välein;
  • Suojaa silmät ultraviolettisäteilyltä. Käytä aurinkolasit ja / tai hattu;
  • Vältä altistumista UV-säteilylle solariumista. Auringon ultraviolettisäteet (UVB) ovat vähemmän vahingollisia;
  • Käytä nukkumismaskia, jos huone ei ole pimeä ympäristö. Lepoajan aikana käpyrauma tuottaa melatoniinia (hormoni, joka hidastaa ikääntymistä), mutta vain pimeässä;
  • Tupakointi;
  • Sokeritasojen ja diabeteksen hallinta;
  • Harjoittele "silmien rentoutumista". Tämä voidaan tehdä puolen tunnin ajan tarkkailemalla jotakin kasvia, vihreää lehtiä, vihreää ja harmonista maisemaa, jossa on rauhallinen sisätila.

Luonnollinen lääke, koska kaihi on yleisempää diabeetikoilla ja tupakoitsijoilla eikä vaikuta joka ikääntyneeseen väestöön, osoittaa, että ne johtuvat huonosta ruokavaliosta ja silmien lihaksia rasittavista sairauksista.

Kaikki tämä saa linssin puuttumaan veren tarjonnasta ja ravinteista. Tämän takia ihanteellinen idea on ruokavalio, jolla on monia ravinteita ja harjoituksia, jotka auttavat torjumaan lihasjännitystä.

Lue myös: 6 vihjeitä luonnollisen näkemyksen parantamiseksi

Suositut korjaustoimenpiteet

  • Levitä puhdas (puhdistamaton) hunaja silmään. Tämä johtuu siitä, että hunaja on antibiootti ja se auttaa sen puhdistamisessa ja ravitsemuksessa;
  • Levitä aniksen tai raakaperunan pussia infuusiona silmäluomien päälle päivittäin tunnin ajan;
  • Cayennen pippuriteetä tai päivittäistä eufraasia hidastaa taudin kehittymistä;
  • Levitä muutama tippa suodatetun meriveden silmiin. Tämä voi ärsyttää aluksi, mutta se ei vahingoita ja voi tehdä joka päivä;
  • Levitä liuosta, jossa on kaksi ruokalusikallista sitruunamehua, joka on laimennettu seerumiin tai puhtaaseen veteen. Mahdollisesti se palaa, jos silmä on likainen tai konjunktiviitti, mutta se on hyvin parantava eikä vahingoita silmiä;
  • Risiiniöljy. Kostuta sormi ja levitä varovasti silmien viereen niin, että se tunkeutuu yksin. Se palvelee myös moringaöljyä, mutta se polttaa enemmän sen antibioottisten ominaisuuksien vuoksi. Levitä vähintään yksi kuukausi. Voidaan myös levittää pellavansiemenöljyä tai turskamakkaa, yksi tippa joka ilta;
  • Aloe. Levitä kaksi tai kolme tippaa nestemäistä massaa;
  • Kylmä sipuli palasina. Säilytä jääkaapissa puoli tuntia ja aseta se silmäluomiin viisi minuuttia.
  • Keittäminen kamomilla (25g), hirvieläimet (30g), peruna, puoli kurkku ja pellavansiemeniä (15 g) litraa vettä. Levitä puristuksiin silmän yli.
Top