Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

6 juomaa terveempää kuin vesi

Emme lopeta kuulemasta tämän juoman eduista. Planeetalla on vettä, kehomme on vettä. Siksi juominen sitä säännöllisesti on kriittistä terveydelle.

Lisäksi fyysinen ilme kiittää myös meitä. Pidämme ihomme pehmeänä, tuoreena ja nuorena.

Mutta perinteisen lääketieteen hyökkäykset perinteisempiin korjaustoimenpiteisiin ja samalla naturopatian tutkimuksen huippu ovat saaneet meidät havaitsemaan, että on terveempiä juomia kuin vesi.

Tämä on hyvä uutinen ihmisille, jotka eivät halua juoda vettä, mutta tekevät sen huolehtiakseen kehosta.

Kaikki juomat, joita aiomme esittää, ovat luonnollisia, ei teollisia. Kuten monet teistä tietävät, jälkimmäinen sisältää aina aineita, jotka lisäävät makua, säästävät sitä tai vähentävät kustannuksia. Näin ne tulevat haitallisiksi kehollemme.

Siksi voimme päätellä, että mikä tahansa luonnollinen juoma on parempi kuin jalostettu.

Tutustu 6 terveempään juomaan kuin puhdas vesi

1. Juurikas mehu

Oli aika, jolloin joissakin maissa oli vaikea ostaa sokerijuurikkaita säilykkeen ulkopuolella. Mutta tänään, lähes kaikki maailmassa voivat löytää sen supermarketeissa. Nauti tästä tilaisuudesta ja maista tätä mehua niin ravitsevana.

Hyvin maukasta, kulutat A-, B- ja C-vitamiineja, antioksidantteja, kalsiumia, aminohappoja, kaliumia, magnesiumia, sokeria ja vettä.

Älä huolehdi siitä, miten valmistelet. Se on identtinen minkä tahansa muun mehun kanssa. Punajuuren vahvasta väristä huolimatta tehosekoittimen puhdistaminen ei ole vaikeaa.

Haluatko tietää enemmän? Lue: Etukäteen juurikasta juurikasta, jota et tiennyt

2. Kookosvesi

Kookosvesi on erittäin täydellinen ruoka sen korkean kaliumpitoisuuden vuoksi.

Tämä mineraali auttaa tehostamaan hydratointia.

Vaikka suuret supermarketit myyvät kookosvettä hyllyilleen, suosittelemme, että käytät luonnollista vettä suoraan hedelmistä.

3. Vedenpoisto

Jos jotain löydettiin uudelleen 21. vuosisadalla, se oli huijari. Joka päivä tunnistetaan uusia toimintoja: veren kolesterolin ja triglyseridien vähentämisestä.

Antioksidanttisten ominaisuuksiensa ja puhdistusaineiden ansiosta aloimme purkaa mehua suoliston kasvillemme puhdistamiseksi ja solujen ikääntymisen estämiseksi.

Joten jos sinulla on pysäyttämistä, kolesterolia tai jopa verenkiertoa koskevia kysymyksiä, tämä on juomasi.

4. Hedelmien juomat ovat terveempiä kuin vesi

Emme puhu mehuista. Se käsittää veden täydentämisen hedelmillä. Ehkä paras on mansikka, vesimeloni, basilika, kurkku tai mustikka.

On parasta miettiä, mitä etsit ja käyttää hedelmien ominaisuuksia tavoitteen mukaisesti. Lisäksi tämä tapa tekee vedenkulutuksesta hauskempaa.

5. Tee

Se on yksi maailman kulutetuimmista juomista, mutta jotkut ihmiset eivät vieläkään tiedä sen etuja.

Jokainen maku tarjoaa erityisiä etuja, mutta ne kaikki:

  • Estä hampaiden ongelmia;
  • Parantaa verenkiertoa;
  • Ne ovat anti-inflammatorisia;
  • Ne estävät bakteerien kehittymistä kehossa;

Niitä käytetään myös ruokavalioissa painon vähentämiseksi, lähinnä vihreää teetä, puhdistavan tehonsa ansiosta. Tämä mahdollistaa rasvojen ja toksiinien poistamisen helpommin.

Katso myös: Miten juoda vihreää teetä saadaksesi kaikki sen edut?

6. Karhunmarja

Tämä juoma on vielä tuntematon, mutta se ei ole yhtä terve. Puhumme Ecuadorin viidakosta, jossa on runsaasti kofeiinia ja teobromiinia, toinen stimulantti.

Sen energinen voima on samanlainen kuin perämies. Kloorogeenisten happojensa ansiosta se on erittäin hyödyllinen sydämelle.

Sen energinen voima on mielenkiintoista aloittaa päivä, myös enemmän kuin kahvia. Sen tarjoama stimulaatio auttaa meitä polttamaan kaloreita, koska se nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Tämä on älykkäin ja edullisin tapa laihtua. Eli polttamalla rasvaa juomien ja elintarvikkeiden, jotka helpottavat ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa, kulutuksen kautta.

Tästä lähtien kosteutus ei enää ole velvollisuuteen perustuva toiminta. Nyt tiedätte erilaisia ​​tapoja tehdä niin eri makuja, ja kaikki terveempien juomien kautta kuin itse vesi.

Yhdistämällä ne sinulla on paljon täydellisempi ruokavalio, joka huolehtii kehostasi niin vähän ihmisiä.

Top