Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

Divertikuliitti ja divertikuloosi: mitä ne ovat ja miten niitä hoidetaan?

Diverticula on eräänlainen pussi, joka ulottuu paksusuolen vuorauksesta . Kun ne tulehtuvat tai infektoivat, ne voivat kehittää kahta patologiaa: divertikuliitti ja divertikuloosi. Lisätietoja niistä tässä artikkelissa.

Mitä tiedetään divertikuliitista ja divertikuloosista?

Divertikuliitti ilmenee, kun suolen taskut tulevat tulehtumaan ja "saalis" uloste . Se koskee pääasiassa yli 60-vuotiaita ihmisiä. Tämän ongelman syitä ei kuitenkaan tunneta tarkasti.

On arvioitu, että se johtuu huonosta ravitsemuksesta pitkään. Toisin sanoen se johtuu kuitujen puutteesta, liiallisesta ummetuksesta ja jalostettujen ja jalostettujen elintarvikkeiden kulutuksesta.

Yksi divertikuliitin ongelmista on, että sillä ei yleensä ole oireita, ennen kuin sairaus tulee krooniseksi. Sitten kipu näyttää vahvemmalta kuin koliikki tai vatsan alaosassa oleva jännitys. Jos tila on kuitenkin jo vakava, potilaat ovat:

  • Uloste veri
  • Distension tai kaasut
  • kuume
  • vilunväristykset
  • Herkkyys vatsan alaosassa
  • Oksentelu ja pahoinvointi
  • Ruokahalun puute
  • Kipu alemmassa selässä.

Lue myös: 6 ruokaa ärtyvän suolen oireyhtymän hoitoon

Tiedot divertikuloosista

Tässä tapauksessa diverticula ei voi suorittaa evakuointityöjään niin kuin pitäisi, niin että ulostemateriaali kerääntyy suolistoon.

Kun paksusuoli kyllästyy ulosteiden kanssa, se ei poista, sitten on yleisen myrkytyksen vaara. Tämä johtaa kaikenlaisiin sairauksiin, koska infektio voi levitä muihin elimiin.

Divertikuloosin syyt ovat pääasiassa:

  • Epätasapainoinen ruokavalio, jossa on monia myrkyllisiä tai ärsyttäviä aineita.
  • Ylipaino tai ummetus heikentävät suolen lihaksia.
  • Istuva elämä, huonot tavat ja liikunnan puute.
  • Emotionaaliset syyt: negatiivisuus, stressi, ahdistus.

Divertikuloosin oireet ovat:

  • Pitkäaikainen ummetus.
  • Vatsakipu, kun menee kylpyhuoneeseen.
  • Tulehtunut vatsa
  • Kova uloste.
  • Kaasuja.

Paras luonnollinen korjaustoimenpide divertikuliitille ja divertikuloosille

Meidän on muutettava ruokailutottumuksiamme ja aloitettava urheilua. Toisaalta voimme hyödyntää hyviä asioita, joita luonto antaa suolen divertikulaaristen ongelmien hoitoon.

Paras kotivaihtoehdot ovat:

pellavansiemen

Siemenet tai pellavansiemenjauhat ovat erittäin hyviä niiden korkean kuitupitoisuuden vuoksi. Kuitenkin niiden kuluttamiseksi sinun täytyy ensin hioa ja kosteuttaa ne, muuten tilanne pahenee.

Voit ottaa lusikallista pellavansiemenjauhoa ja toista ennen nukkumaanmenoa hyvän määrän vettä.

Tätä luonnollista reseptiä ei suositella raskaana oleville naisille tai niille, jotka kärsivät veren tai suoliston esteiden häiriöistä.

Vehnäleseet

Toinen suuri kuidun lähde, jota voit nauttia. Vehnäpiitä käytetään vähentämään ummetusta ja parantamaan ulosteen laatua. Vehnäleipä on yksi parhaista tavoista ottaa tämä siemen. Jotkut myös laittoivat vehnäleseitä tai murskataan:

  • piirakat
  • Keitot
  • voiteet
  • salaatit
  • lyöntiä
  • mehut

kamomilla

Tämä yrtti kykenee vähentämään tulehdusta, mikä lievittää divertikuliitin ja divertikuloosin oireita. Voit kuluttaa sitä infuusiona (teetä).

ainekset

  • 1 rkl kamomilla kukkia (3 g)
  • 1 kupillinen vettä (250 ml)

valmistelu

Keitä kamomilla vedellä, anna seistä muutaman minuutin, kantaa ja juo. Se makeutuu hunajalla, koska sillä on antiseptisiä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

minttu

Kasvi, jolla on monia vaikutuksia ruoansulatuskanavan ja suoliston ongelmiin. Minttu teetä, heti tärkeimpien aterioiden jälkeen, voi olla paljon apua lievittää vatsan turvotusta. Siksi se myös vähentää vatsakipuja ja pahoinvointia.

On suositeltavaa kuluttaa enintään kolme kupillista päivässä.

ainekset

  • 1 rkl mintunlehtiä (3 g)
  • 1 kupillinen vettä (250 ml)

valmistelu

Tee teetä tavalliseen tapaan. Sokeri hunajan tai stevian kanssa. Älä kuitenkaan valitse tätä kotitekoista minttua, jos kärsit happamuudesta.

oregano

Tällä aromaattisella kasvilla on kyky vähentää paksusuolen infektioita. Sitä käytetään paljon ruoassa mausteena, samaan aikaan myös infuusioissa.

ainekset

  • 1 rkl kuivattuja tai tuoreita lehtiä (3 g)
  • 1 kupillinen vettä (250 ml)

timjami

Timjami on loistava kuidunlähde, ja tämä osoittaa, että kyseiset ravintoaineet eivät sisällä vain siemeniä . Lisäksi sillä on kipua lievittäviä, antispasmodisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Se on erinomainen keino diverticulan ongelmista kärsiville ihmisille. Joten, käytä sitä mausteena elintarvikkeisiin, kuten salaatteihin, keittoihin, voiteisiin tai kastikkeisiin.

kurkuma

Tunnetaan myös nimellä sahrami Intiasta ja curryn tärkein ainesosa, se on täydellinen anti-inflammatorinen. Se kuluu kuitenkin pieninä määrinä, koska se lisää kehon lämpötilaa ja sillä on erittäin vahva maku.

Vähentää divertikuliitin aiheuttamaa suolen turvotusta.

omena

Omena auttaa ylläpitämään ruoansulatus- ja suolistojärjestelmän toimintaa, koska sillä on liukoisia ja liukenemattomia kuituja.

Kuitenkin niille, jotka kärsivät divertikuloosista, on suositeltavaa syödä omena ilman kuorta, sekä raakaa että keitettyä. Lisäksi aina pieninä paloina, jotta se olisi helpompi sulattaa.

luumut

Hedelmät voidaan käyttää sekä tuoreina että kuivina. Se on tunnettu keuhkoputken hoitoväline, koska luumuilla on hyvä määrä kuitua ja niitä suositellaan divertikuliittipotilaille.

Ne säätelevät suolen liikkumista ja toisaalta auttavat suolistossa olevaa vettä muodostamaan pehmeämmät ulosteet.

Haluatko tietää enemmän? Lue: 12 parasta luonnollista laksatiivia

Mitä välttää, jos kärsit divertikuliitista tai divertikuloosista?

On suositeltavaa, että näitä elintarvikkeita ei käytetä:

  • Koko siemenet
  • mansikat
  • Maissi popcorn
  • seesami
  • Auringonkukan siemenet (leijat)
  • granaattiomena
  • karhunvatukka
  • vadelmat
  • kahvi
  • suklaa
  • virvoitusjuomat
  • Jalostettu ruoka
  • Jauhot ja puhdistetut sokerit.

Joten, oliko tämä artikkeli hyödyllinen sinulle? Joten pysy sivuillamme enemmän vinkkejä terveydelle ja hyvinvoinnille.

Top