Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

Paras aika suihkussa: tiedätkö mitä?

Uiminen on yksi yleisimmistä käytännöistä kaikille ihmisille ja sitä pidetään ylimääräisenä rutiinina jokaiselle ihmiselle. Oletko kuitenkin pysähtynyt miettimään, milloin on paras aika suihkussa?

Monet hygieniatavat olivat osa yhteiskuntaa, erityisesti 1800-luvun jälkeen. Siihen saakka kylpy katsottiin vahingolliseksi keholle. Ei ole turhaa, että se oli lapsille kiellettyä.

Vaikka uiminen on hyvin yksinkertaista, se sisältää paljon enemmän kuin märkä, saippua ja huuhtelu.

On myös enemmän syitä siihen, miksi suihkua käytetään, kuten rentoutumista, viilentämistä, mielialan parantamista ja monissa tapauksissa tiettyjen sairauksien hoitoa.

Paras aika suihkussa: kiistanalainen teema

Koska se on maailman suurimman väestön harjoittama käytäntö, tästä on useita näkökohtia.

Jotkut väittävät, että on parasta uida aamulla ennen rutiinin aloittamista, ja toiset väittävät, että paras aika on yöllä, kun kaikki askareet on suoritettu ja ennen nukkumaanmenoa.

Vaikka otamme suihkut tällaisissa tilaisuuksissa, on huomattava, että ei ole ehdotonta totuutta tämän käytännön suorittamisen ajasta.

Jotta kyseessä olevaa aihetta koskeva kiista voitaisiin ruokkia, muut argumentit näyttävät hyvin päteviltä, ​​ottaen huomioon, että se on jotain täysin henkilökohtaista ja joka riippuu jokaisesta yksilöstä.

1. Kun olet likainen

Tämä väite on ehkä kaikkein eniten käytetty ihmisten hyvään suihkuun. Toisaalta se on kaikkein loogisinta, koska se on aseptiksen synonyymi.

Lue myös: Onko uiminen liikaa pahaa terveydelle?

2. Hyvää

Vaikka tämä kuulostaa monille hyvin oudolta, monet ihmiset yrittävät ottaa kylvyn täyttääkseen kehonsa.

Lisäksi tämä käytäntö sisältää rentoutumista, joka on usein hyvin tarpeen lihaksille.

On tärkeää ajatella parasta iholle

On yksi perustekijä, että harvat tai kukaan ei ota huomioon: ihoa. Tämä on yksi tärkeimmistä tekijöistä uimiseen.

Iho on eräänlainen bakteerien suojakerros. Se voi kuitenkin suuresti vaikuttaa ylimääräisiin kylpyihin päivässä tai tuotteisiin, joita käytetään uimiseen (saippuat, emulsiot ja vastaavat).

Siksi lääketieteellinen yhteisö suosittelee kylpyamme päivässä, jotta vältettäisiin, kun tämä käytäntö ylittää ihon vaaraksi.

On otettava huomioon, kuinka monta kertaa tämä on tehty, koska ajan mittaan se voi aiheuttaa ihokudosongelmia, kuten dermatiittia tai allergioita.

Mikä on paras aika suihkussa?

Kun otetaan huomioon eri asiaa koskevat mielipiteet, ehdotetaan, että on olemassa päteviä väitteitä uimiseen sekä aamulla että illalla.

Nämä ovat joitakin niistä, jotka tukevat kutakin teoriaa:

Ota suihku aamulla

Suihku on suositeltavaa ottaa aamulla aina, kun jokin näistä syistä on jokapäiväisessä rutiinissasi:

  • Nouskaa aikaisin joka päivä.
  • On vaikeuksia pukeutua aikaisin.
  • Väsymys noustaessa.
  • Liiallinen hiki yöllä.
  • Erittäin vaativa työpäivä.
  • Yökylpy vaikuttaa unen tunteihin.
  • Onko rasvainen iho.

Ota suihku yöllä

Syyt suihkuihin illalla, varsinkin ennen nukkumaanmenoa, ovat usein ristiriidassa edellisessä kohdassa mainittujen kanssa.

  • Vähän aikaa uida aamulla.
  • Meikin käyttö päivän aikana.
  • Liiallinen väsymys.
  • Kova työpäivä.
  • Intensiivinen fyysinen työ (urheilu tai vaellus).
  • Ylimääräinen hiki päivän aikana.
  • Polkupyörällä tapahtuva siirtymä.
  • Kuiva iho.
  • Tarvitsetko rentoutua nukkumaan paremmin.

Lue lisää: 8 virheitä teimme kylpyhuoneessa joka päivä

Minkälainen vesi on paras?

Kun olet esittänyt argumentit, jotka koskevat parhaan ajan saamista kylpyyn, on toinen ratkaiseva teema: veden tyyppi, jota meidän pitäisi käyttää tähän.

Yleensä on kaksi vaihtoehtoa: kuuma ja kylmä, vaikka kolmas, morna, voi nousta niistä.

Ei kuitenkaan ole koskaan suositeltavaa mennä molempiin suuntiin. Siksi keholle suositeltava vesi on haalea (kylmämpi kuin kuuma).

Suosittu Luokat

Top