Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

5 virhettä, joita teimme uimisen aikana

Mikään ei ole yleisempää kuin uida. Tiesitkö kuitenkin, että tietyissä aikoina teemme virheitä ymmärtämättä sitä eikä ole meille hyviä?

Ehkä olet ollut utelias, koska ei ole mitään miellyttävämpää, rentouttavaa ja hygieenisempää kuin ottaa mukava suihku aamulla tai uiminen öljyillä ennen nukkumaanmenoa.

Joten mitä voimme tehdä väärin? Tutustu seuraaviin!

1. Varo suihkusta tai erittäin kuumasta kylvystä

Tiedämme jo. Harvat asiat ovat yhtä nautittavia kuin ottaa kuumaa kylpyamme, kun pääsemme kotiin, jotta voimme rentoutua. Mutta mitä tapahtuu, kun lämpötila on liian korkea ja olemme esimerkiksi suihkun alla noin 15 tai 20 minuuttia?

  • Saat riskin lämpöiskusta ja heikosta, kun astut ulos suihkusta .
  • Liian kuuma vesi voi ottaa pois joitakin eteerisiä öljyjämme, jotka ihon on pysyttävä pehmeinä ja kosteutettuna. Mitä kuuma vesi on, avaa huokoset, ja tällä hetkellä voimme kärsiä pienestä dekompensoinnista.
  • Ihannetapauksessa älä pysy liian kauan kuumassa vedessä. Viisi tai kuusi minuuttia riittää. Jatka sitten kylpyamme lämpimämmässä lämpötilassa. Vesi ei voi polttaa sinua!

2. Hoito kuivumisen aikana

On niitä, jotka uivat, pyyhkeet ja kuivuvat hyvin energisesti ja voimakkaasti. Jos pyyhe on jo karkea, vahingoitamme ihoa tekemällä näin. Tämä prosessi ärsyttää ihoa vähitellen, jolloin se kuivuu.

Ihanteellinen on käyttää pehmeää pyyhettä, jonka avulla iho voidaan kuivata erittäin herkillä pyöreillä liikkeillä, jolloin kosteus ei ylitä, mutta aina ilman pesua. Esimerkiksi kylpytakit ovat todella mukavia ja riittäviä, koska se pitää meidät lämpimänä ja iho kuivuu lähes ilman sitä.

3. Varo pyyhkeitä

Joissakin tapauksissa pyyhkeiden vaara ei ole vain siksi, että ne ovat karkeita ja ärsyttävät ihoa. Toinen riskeistä on se, että ympäristö on enemmän kuin suotuisa bakteerien ja bakteerien viljelylle. Syy? Kosteus, joka on taipuvainen kuitujen väliin, jos ne eivät ole täysin kuivia.

Ei riitä, että sinulla on hyvä haju. On mahdollista, että se on liian vanha, jo kyllästynyt saippualla olevilla kemikaaleilla, mikä voi aiheuttaa vähäisiä allergisia reaktioita ihossamme . Siksi ideaa on aika ajoin uusittava odottamattomien ja terveysongelmien välttämiseksi.

4. Riski käyttää liikaa saippuaa

Ei ole sama asia ottaa suihku, kun hikoilemme paljon, kun olet suorittanut fyysiset harjoitukset, että jos haluamme vain ottaa sen suihkun aloittamaan päivän. Toisin sanoen kaikki riippuu jokaisesta henkilöstä, mutta ne, jotka käyttävät saippuaa ylimääräisellä hajuvettä, vaikka ne hajuisivat niin hyvältä, monissa tapauksissa niillä on suuri määrä alkoholia ja muita kemikaaleja, jotka muuttavat ihon pH: ta ja joiden rooli on puolustaa ulkoisia aineita, kuten punkkeja, bakteereja tai muita mikro-organismeja vastaan.

Suosituin? Käytä ihanteellinen määrä saippuaa, joka on sekoitettu veteen. Ja toinen seikka: jos ne ovat luonnollisia saippuoita, kuten yllä olevassa kuvassa, paljon parempi.

5. Varo sieniä

Nämä tiedot ovat utelias ja syytä tietää. Ihotautilääkärien mukaan ihon ihanteellisinta ja terveellistä olisi käyttää sieniä kylpyammeissä vain kahdesti viikossa ja kuivata ne auringonvalolla käytön jälkeen, jotta vältetään kolonisaatiot muotteilla, jotka voivat aiheuttaa infektioita, myosseja tai follikuliitti.

  • Käytännöllisin on levittää saippuaa käsin ja edellä mainittuun määrään. Voit käyttää luonnollisesti glyseriinin ja kauran kanssa valmistettua saippuaa, jonka avulla voit hoitaa ihosi joka päivä. Siirrä saippua kehon päälle ilman sienellä.
  • Myöhemmin, ja vain kahdessa viikonpäivässä, on todella hyödyllistä suorittaa kuorinta sopivalla sienellä, kuten kasvisienellä. Tällä tavoin poistamme kuolleita soluja ja palautamme epidermiemme tasapainon.

Muista nämä yksinkertaiset yksityiskohdat aina suihkussa. Ne ovat erittäin hyödyllisiä!

Top