Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

Korjaa purjoa puhdistamaan kehoa ja laihtua

Tämä yksinkertainen purjehduskipu auttaa täydentämään ruokavaliota ja vähentämään kehon painoa. Se on upea.

Vihanneksista, joista haluamme puhua tänään, on paljon lievempi maku kuin sipulilla ja se sopii moniin ruokiin, joita teemme päivittäin. Leek tunnetaan suuresta vieroitusvoimastaan.

Mitä et ehkä tiedä toistaiseksi, on se, että purjoa on pidetty muinaisista ajoista lähtien naisten terveyden liittolaiseksi.

Meillä on vanhoja tekstejä Kreikasta ja Roomasta, jossa mainittiin, että se edisti hedelmällisyyttä ja että se hoiti myös naisen sydämen terveyttä taistellessaan sieniä ja väsymystä.

Tänään, meidän avaruudessa, haluamme näyttää sinulle, miten voit valmistaa luonnollisen lääkeainetta purjoilla puhdistaa myrkkyjä ja helpottaa lisäksi terveellistä laihtumista.

Nämä tiedot ovat varmasti erittäin hyödyllisiä sinulle. Joten, yritetäänkö sitä?

Purjo huolehtia terveydestäsi

Leek kuuluu Alliaceae- sukuun, eli ne ovat sipulikasveja, kuten valkosipulia ja sipulia. Sille on ominaista paljon makeampi maku kuin jälkimmäinen ja siinä on paljon monipuolisuutta keittiössä.

Olemme puhuneet muutamia kertoja porkkanoiden, punajuurten, valkosipulin, sitruunan kulutuksen hyödyistä.

Purjo, ravinteiden lähde

  • Torjuu tulehdusta ja vapaita radikaaleja, koska se sisältää flavonoideja, voimakasta antioksidanttia.
  • Lisäksi se on A-vitamiinin ja C-vitamiinin lähde, joka soveltuu kehon puhdistamiseen, tulehduksen torjumiseen ja kehomme alkalisoimiseen.
  • Sisältää muutamia kaloreita, joten se on poikkeuksellinen ruoka silloin, kun haluamme laihtua (noin 100 g tuoretta varsia sisältää noin 61 kaloria).
  • Siinä on erittäin suositeltava määrä liukoisia ja liukenemattomia kuituja. Joten jos sitä kulutetaan säännöllisesti, se auttaa myös välttämään epämukavaa ummetusta.
  • Tämä vihannesyritys puolestaan ​​on erittäin rikas vitamiinien ja kivennäisaineiden, kuten sinkin, raudan, kaliumin ja magnesiumin, lähde terveydelle.
  • Sen korkea foolihappopitoisuus tekee siitä erittäin mielenkiintoisen, esimerkiksi raskaana oleville naisille.

Purjo on luonnollinen antibiootti

  • Purjo ei sisällä yhtä paljon allisiinia kuin valkosipulia, mutta se on myös luonnollinen antibiootti.
  • On tutkimuksia, jotka selittävät, että valkosipulissa ja purjoissa olevan allisiinin ansiosta voimme vähentää kolesterolin muodostumista estämällä tiettyjä entsyymejä, jotka kertyvät yli maksassa. Se on erittäin terveellistä!

Edistää sydämen terveyttä

Yksinkertaisella lääkkeellä leekillä voit huolehtia sydän- ja verisuoniterveydestäsi. Koska sen säännöllinen kulutus suosii typpihapon (NO) vapautumista verisuonten seiniin.

Tämän ansiosta parannamme verenkiertoa ja taistelemme verihyytymien muodostumisen takia.

Purjo puhdistaa organismi

Tämä vihannes koostuu suuresta osasta vettä, se on diureetti ja auttaa meitä poistamaan toksiineja. Itse asiassa se on hyvin tunnettu korkeasta depuratiivisesta tehostaan. Tämä kannattaa pitää mielessä.

Lue myös: Miten valmistaa ruokavalio kehon puhdistamiseksi

Miten valmistaa lääkkeemme purjoilla

ainekset

  • 3 purjoa
  • 1 litra vettä
  • 1 sitruunan mehu

valmistelu

  • Meidän depurative ja laihtumiseen korjaamiseksi tarvitsemme 3 erittäin suurta ja puhdasta purjoa ja sitruunaa. Jos olet koskaan valmistanut artisokka-aineen epäpuhtaan korjaavan aineen, on sanottava, että tämä on hyvin samanlainen.
  • Ensimmäinen askel on pannun täyttäminen litralla vettä ja sen lämmittäminen. Kun se on kiehunut, lisää kolme purjoa, jotta ne voivat aloittaa ruoanlaiton.
  • Kun olet valmis, poista ne vedestä ja säilytä ruoanvalmistuksessa saatu neste.
  • Otamme purjevesiä lasipulloon, johon lisätään sitruunamehua.
  • Keitetyt purjo voi puolestaan ​​valmistaa esimerkiksi herkullista keittoa päivälliselle.

Lue myös: 4 kodin puutarhahanketta

Miten lääkettäni otetaan purjo

  • Meillä on ensimmäinen kuppi paastoa heti, kun nousemme aamulla . On suositeltavaa juoda teetä erittäin lämpimästi. Tällä tavoin nopeutamme aineenvaihduntaa ja tehostamme tämän luonnollisen juoman puhdistavia hyveitä.
  • Toinen kuppi tulee ottaa 15 minuuttia ennen päivän tärkeintä ateriaa.
  • Muista pitää toinen kuppi myöhään iltapäivällä ja lopuksi 15 minuuttia ennen illallista.

Voit seurata tätä depuratiivista ja laihdutuskeinoa 10 päivän ajan peräkkäin. On suositeltavaa seurata sinua vähärasvaisessa ruokavaliossa ja tehdä jonkinlaista liikuntaa. Tulokset ovat merkittäviä, ja terveytesi vain kiittää sinua.

Piditkö tästä artikkelista? Noudata siis terveyttä ja hyvinvointia koskevia vinkkejä.

Top