Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

Jalkahoito: Koti korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat

Hoidamme yleensä hiukset, kädet ja kasvot, unohtamatta, että jalkojen hoito on olennaisen tärkeää.

Lisäksi kaikki liikunta- tai liikuntaharjoitukset vaikuttavat eniten niihin; kärsimysten lisäksi esimerkiksi tiukat kengät .

Lyhyesti sanottuna tämä voi olla ongelma. Estetiikan lisäksi jalkojen hoito välttää vakavampaa kipua tulevaisuudessa. Ja miksi ei näytä heille kauniimpia sandaaleissa kesän aikana?

Jalat, juuremme

Monet sanovat, että jalat ovat tärkein osa kehoamme, ylläpitävät meitä ja antavat meille mahdollisuuden liikkua. Lisäksi ne ovat vahvoja ja kestäviä; he kuitenkin kärsivät ja ovat usein säröillä, sotkeutuneita tai jättäneet rakkuloita.

Kynsien maalaamisen lisäksi ne on yhdistettävä uimapuvuun, joten on tärkeää olla varovainen jaloilla. Varmasti ajattelet ensin hiuksia, sitten kasvoja, ja kolmanneksi käsistä. Tällä tavoin jalat voidaan ehkä alentaa neljänneksi.

Upeat jalkakuvat vaativat säännöllistä hoito- ja huoltotoimintaa, mikä saattaa vaatia myös vähän aikaa.

Katsokaa kuitenkin, että se tuo mukanaan yleistä hyvinvointia, joka havaitaan jopa kasvojen eleissä.

Lue lisää: 5 Luonnolliset korjaustoimenpiteet urheilijan jalkojen hoitoon

Jalkahoidon vinkit

Täydelliset, mallimaiset jalat, joissa ei ole murtumia tai kantapäät, vie vähän aikaa viikossa noudattamalla seuraavia vinkkejä:

  • Tee viikoittain lämpimän suolan kuorinta suolalla puolen tunnin ajan, katsele televisiota tai maalaamalla kynsiäsi.
    Tämä tekee niistä rennommat ja levollisemmat, varsinkin liikkumattomuuden tai pitkäaikaisen istunnon yhteydessä.
  • Ota kuumaa kylpyamme muutaman minuutin ajan ja sitten kylmä vesi jalkojen liikkumisen parantamiseksi.
    Lisäksi lisää muutama tippa sitruunaa pahan hajujen poistamiseksi.
  • Käytä mahdollisuuksien mukaan hohkakiviä, hyvin huokoista ja erittäin tiheää tulivuoren kalliota, joka on erittäin tärkeä jalkahoidon kannalta.
    Sitä voi ostaa mistä tahansa kosmetiikkaliikkeestä tai supermarketista. Heti kuuman kylvyn jälkeen raaputa varovasti kynnet, erityisesti kantapäät.
  • Joka ilta ennen nukkumaanmenoa hiero jalat kevyesti pyöreillä liikkeillä kosteusvoidetta tai eteeristä öljyä käyttäen . Tämä rentouttaa ja estää calluses.

Lisää vinkkejä jalkahoitoon

  • Kävele paljain jaloin, käännä nilkkasi ja kärki ympäri taloa vahvistamaan jalat. Lisäksi hierotaan ja parannetaan kasvien levitystä alhaalla pyörittämällä palloa jalkojen alla.
  • Kuivaa jalat hyvin uimisen jälkeen, mukaan lukien varpaiden väliset tilat sienen estämiseksi. Käytä talkkia, jos hikoilette runsaasti.
  • Käytä pehmustettuja pohjallisia, välttäen erittäin tiukkojen tai kantapään kenkien päivittäistä käyttöä.
  • Leikkaa kynnet suoraan, jotta ne eivät pääse sotkeutumaan, muodonmuutokseen tai heikentymään. Jos siirryt kauneushoitolaasi tekemään manikyyriäsi, varmista hyvä laatu ja käytettyjen tuotteiden hapettumisen puuttuminen, koska ne voivat aiheuttaa infektioita.
  • Jos pidät vaihtoehtoisesta lääketieteestä, vyöhyketerapia on vaihtoehto. Tämä stimuloi kehon puolustusta ja auttaa poistamaan toksiineja painamalla hermostoon kiinnitettyjen pohjan strategisia kohtia.

Lisätietoja: Vinkkejä terveisiin jaloihin

Varo jalat: täydellinen luonnollinen korjaustoimenpiteitä

Edellä mainittujen vinkkien lisäksi seuraavat korjaustoimenpiteet tekevät ihmeitä upeille jaloille ympäri vuoden:

  • Pese jalkasi erikois kerma. Lisää vain kaksi ruokalusikallista sokeria kosteusvoiteeseen, jota käytät ja hierot kantapäät, poistamalla kuolleet solut kitkan avulla.
  • Banaanit ovat erinomaisia ​​jalkahoidolle. Beat kaksi sekoittajaan, kunnes se muodostaa tahnan, ja levitä kylvyn jälkeen. Anna lietteen seistä 10 minuuttia ja huuhtele lämpimällä vedellä. Suorita tämä menettely kerran viikossa.

  • Kasviöljy jalkahoitoon : tunne ei ehkä ole miellyttävä aluksi, mutta öljy on erittäin tehokas kuiville tai halkeille jaloille. Aseta jalat astiaan, jossa on hydrattu öljy. Peitä ne sitten paksuilla sukilla yöllä. Kuolleet solut poistetaan. Tee tämä jopa kolme kertaa viikossa.
  • Kun jalkasi on pesty, levitä sitruunamehun ja vaseliinin seosta, joka on ihana korjaus kuiville ja halkeille jaloille.
  • Sekoita kaksi kourallista suolaa kolmen ruokalusikallisen avokadoöljyn ja kahden tippan piparminttuöljyn kanssa, hiero jalat kolmeksi minuutiksi ja liota ne sitten lämpimään veteen, jotta tahna poistetaan kokonaan. Sillä pyritään poistamaan kallutukset ja huono haju.

Kuvia kohtelias Pacdog, Derek Gavey, Aussiegall, Tobias Lindman, Courtney Rhodes.

Top