Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

Miten poistaa toksiinit ja paksusuolen jätteet pellavansiemenillä?

Viime vuosina pellavansiemenet (tunnetaan myös nimellä pellavansiemenet) ovat tulleet erittäin suosituiksi, koska on osoitettu, että niiden ravintoaineet ja omega-3-rasvahapot ovat tärkeitä terveydelle. Nämä siemenet koostuvat 40% ravintokuiduista, joista kolmasosa on liukoisia kuituja ja loput liukenemattomat kuidut . Liukoinen kuitu on vastuussa toksiinien sieppaamisesta, kun taas liukenemattomat ovat sellaisia, jotka stimuloivat jäämien eliminointia.

Pellavansiementen siementen kulutus suosii kaksoispisteiden puhdistusta ja suoliston toimintojen palauttamista. Sen kuidut, monityydyttymättömät rasvahapot ja fysiokemikaalit, kuten lignaanit, tekevät tästä elintarvikkeesta voimakkaan liittolaisen paksusuolen terveydelle, koska ne auttavat myös myrkkyjen poistamisessa edistämään sen oikeaa toimintaa.

Pellavansiemenen edut puhdistaa kaksoispiste luonnollisesti

  • Pellavansiemenen kulutuksella on lievä laksatiivinen vaikutus, joka edistää ruoansulatusta ja auttaa helposti ruokajätettä, ja jatka poistamista.
  • Pellavansiemenominaisuudet edistävät suoliston kauttakulkua, joka on monissa tapauksissa melko hidas ja aiheuttaa ongelmia krooniseen ummetukseen. Ummetus on terveysongelma, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita ihmisille, jotka kärsivät, koska he eivät kykene saastuttamaan kunnolla ja sen vuoksi ponnisteluistaan ​​johtuen kertyy suuren määrän jätettä elimistöönsi, joka voi tuottaa muita terveysongelmia. Tässä mielessä pellavansiemenen yleinen kulutus voi olla yksi parhaista liittolaisista, koska sen laksatiiviset ominaisuudet kostavat kovettuneet ulosteet, mikä stimuloi evakuointia.
  • Pellavan siementen kulutus on myrkyllistä keholle, koska se auttaa poistamaan myrkyllisiä aineita, kerääntynyttä jätettä, ylimääräisiä happamia aineita ja torjumaan epämiellyttäviä suolistokaasuja.
  • Korkean kuitupitoisuuden, rasvahappojen ja sen puhdistustoimien ansiosta pellavansiemen on suuri liittolainen hoitamaan ruoansulatusongelmia, jotka usein vaikuttavat meihin . Se vähentää gastriitin, desinflame-peräpukamien vaikutuksia, uudistaa ruoansulatuskanavan suolistoflooraa, poistaa diverticulan ja parantaa suoliston liikkumista.
  • Pellavansiementen ominaisuudet auttavat myös niitä, jotka kärsivät ärtyneestä paksusuolesta , koska ne vähentävät oireita ja estävät henkilöä kärsimästä päivittäisestä toiminnasta.

Miten pellavansiemenä puhdistetaan paksusuolen luonnollisesti?

  • Hyödyntääkseen kaikki sen edut on erittäin tärkeää ottaa huomioon, että ihanteellinen on pellavansiementen käyttö, sillä tässä muodossa on enemmän kuituja, sekä liukenevia että liukenemattomia, mikä antaa enemmän hyötyä kaksoispisteen puhdistusprosessille.
  • Jotta pellavansiemenä voitaisiin helposti kuluttaa ja hyödyntää täysimääräisesti sen hyödyt, se on jauhettava kuoressa siten, että se on erittäin hieno jauho, jota voidaan kuluttaa ilman komplikaatioita. Vältä koko siemenen kulutusta, koska sitä on vaikeampaa sulattaa.
  • Yksi teki jauhot, sinun pitäisi kuluttaa kaksi lusikaa päivittäin joko suoraan tai liuotettuna lasilliseen vettä tai mehua . Kulutuksen helpottamiseksi voit myös jättää pellavansiemenjauhon liota ja juoda kaksi tuntia myöhemmin.
  • Toinen hyvä vaihtoehto on upottaa siemenet veteen ja jauhaa ne sitten vedellä.

Milloin meidän pitäisi lopettaa paksusuolen puhdistus pellavansiemenen avulla?

Pellavansiementen levitys aika kaksoispisteiden puhdistukseen on määrittelemätön ja riippuu kunkin henkilön tilanteesta. Ensinnäkin on otettava huomioon paksusuolen tulehduksen tila ja sen kertymien toksiinien määrä. Ihannetapauksessa usein pellavansiementen kulutus auttaa torjumaan ummetusta, jolloin suolisto voi palata normaaliin suolen liikkeeseen kaksi tai kolme kertaa päivässä . Kun olet havainnut tulokset, voit lopettaa pellavansiementen käytön, mutta ongelmia ei ole, jos käytät sitä edelleen terveellisenä päivittäisenä tapana.

Neuvoja, jotka on otettava huomioon

  • Muista, että tämä luonnollinen hoito voi olla erittäin tehokas niin kauan kuin se tehdään säännöllisesti.
  • Kuluttaa elintarvikkeita, joissa on runsaasti kuituja, kuten täysjyvätuotteita, hedelmiä ja vihanneksia . Tällä tavoin voit muuttaa ruokavaliota ja poistaa ne ruoat, jotka vahingoittavat kehoa.
  • Hyväksy terveellisempi elämäntapa, kuten nukkuminen hyvin, liikunta, syöminen hitaasti, juominen runsaasti vettä koko päivän ajan.
Top