Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

Varpaiden vammat ja sairaudet: osaa käsitellä niitä!

Useimmat ihmiset unohtavat usein varpaat. Muistamme vain ne, kun syntyy ongelma, joka aiheuttaa meille kipua tai epämukavuutta, ja sitten päätämme lähteä lääkärien ja hoitojen jälkeen, jotka voivat auttaa meitä parantamaan niitä.

Monet näistä tavallisista toe-ongelmista voidaan kuitenkin ehkäistä huolellisesti ja helposti ylläpidettävillä käyttäytymisillä, jotka voivat olla osa jokapäiväistä elämäämme.

Vaikka useimmat jaloissa ja varpaissa esiintyvät olosuhteet eivät ole vakavia, ne voivat varmasti olla hyvin epämiellyttäviä ja vähentää elämänlaatua.

Tästä syystä puhumme tänään suurista vammoista ja sairauksista, joita voi esiintyä varpaissa, sekä jakaa hyödyllisiä ja tehokkaita tapoja käsitellä niitä.

Suosittelemme lukemaan: Neuvoja väsyneiden jalkojen lievittämiseksi

Varpaat ja niiden yleisimmät ongelmat

vaivaisenluu

Tämä on suhteellisen yleinen tila, jota monet ihmiset kärsivät. Usein sanotaan, että bunion esiintyy johtuen tietyn tyyppisen kengän sopimattomasta ja toistuvasta käytöstä, mutta ei tiedetä, onko tämä todella ainoa syy.

Bunion on luun epämuodostuma, joka esiintyy ison varpaiden pohjalla, jolloin yhteinen osa kasvaa ja ulottuu ulospäin. Bunionin iho voi tulla pehmeäksi ja punertavaksi ja aiheuttaa kipua.

Tämän tilan ehkäisemiseksi tai hoitamiseksi on tärkeää välttää korkokenkiä. Lisäksi voidaan käyttää myös yrtteihin ja luonnollisiin ainesosiin perustuvia lääkkeitä tai kotihoitoja.

Jos tilanne on hyvin vakava, leikkaus voi olla tarpeen, joten on tärkeää kuulla lääkäriltäsi tarkempi diagnoosi.

Kasvanut kynnet

Kasvanut kynsi ei ole muuta kuin liha, joka on kasvanut lihaksi, joka voi aiheuttaa kipua ja kipua kussakin tapauksessa. Kivun lisäksi turvotusta, punoitusta ja jopa infektiota voi esiintyä, jos kynsiä ei käsitellä.

Se voi tapahtua, kun leikkaamme lyhyet kynnet liikaa, kun käytämme hyvin tiukkoja kenkiä tai kun naulaamme kynnet jollakin tavalla. Peukalot ovat yleensä eniten kasvaneet kynnet, ja joillakin ihmisillä on kynnet, joilla on suurempi taipumus kärsiä tästä ongelmasta.

Hoitoon on suositeltavaa upottaa jalat ja kynnet lämpimään veteen, pitää se puhtaana ja sijoittaa pieni pala puuvillaa kynsien alle, jotta se poistuu iholta.

Vältä myös varovaisuutta, että käytät kenkiä, jotka kiristävät peukaloa ja katsovat kynsien leikkauksia : älä jätä teräviä kulmia, jotka voivat päästä ihoon eivätkä leikkaa niitä liian lyhyiksi.

pudota

Kihti on eräänlainen niveltulehdus, joka voi aiheuttaa paljon kipua, punoitusta, turvotusta ja jäykkyyttä jaloissa ja sormissa. Se vaikuttaa yleensä ison varpaan yhteyteen, mutta voi ulottua koko jalkaan ja nilkkaan asti.

Se johtuu yleensä kehon virtsahapon ylimäärästä, joka päätyy kertymään pääasiassa jalkoihin ja muodostaa nivelissä kiteitä.

Hoito koostuu joidenkin lääkkeiden käytöstä oireiden lievittämiseksi, mutta virtsahapon vähentämiseen tarkoitetun ruokavalion muutokset voivat myös olla erittäin hyödyllisiä tämän tilan ehkäisemiseksi.

Kutsut ja kipu jaloissa

Jalkamme kuljettavat meitä joka päivä, tukemalla kaiken painoamme eri tilanteissa, sateessa tai loistossa. Kaikki tämä jatkuva ponnistus voi aiheuttaa kiusaa ja kipua sekä jaloissa että sormissa.

Kutsut ja kivut johtuvat usein epäasianmukaisten kenkien käytöstä, jalkojen huonosta hydraatiosta ja kuorinnan puutteesta, ja parasta neuvoa hoitoon on yksinkertaisesti rentoutua ja hoitaa jalat.

Leikkaa ja kostuta jalkasi luonnollisilla tuotteilla. Hohkakivi voi myös olla erittäin hyödyllinen kavallusten vähentämisessä sekä jalkahieronnat, joissa on eteerisiä öljyjä, ja kuura-jalat, joissa on kuumaa vettä ja valittuja yrttejä.

Tutustu: Opi poistamaan puhelut tehokkaasti

Urheilijan jalka

Urheilijan jalka on sienien aiheuttama infektio, joka voi aiheuttaa punoitusta, kutinaa, polttamista, kuorintaa ja jopa rakkuloita ja haavoja tapauksen vakavuudesta riippuen.

Se on suhteellisen tarttuva, ja sitä voidaan supistaa jalkaillen paljain jaloin sellaisissa paikoissa kuin pukuhuoneet ja julkiset uima-altaat. Kun iho on joutunut kosketuksiin, sienet kasvavat, erityisesti suljetun kengän suotuisassa ympäristössä ja ilman paljon ilmanvaihtoa.

Jotta voit hoitaa urheilijan jalka, voit panostaa lääkkeisiin, jotka hoitavat sieni-infektioita, tai luonnollisia ainesosia, joilla on antifungaalisia ominaisuuksia. Vakavammissa tapauksissa saattaa olla tarpeen kuulla lääkäriä tarkempaa hoitoa varten.

Top