Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

6 Vesimelonkuoren käyttö

Vesimeloni on uskomattomien ominaisuuksien lähde. Suuri diureettinen arvo sopii erinomaisesti kehon hydratoitumiseen ja toksiinien poistamiseen samanaikaisesti. Suurimman osan ajasta emme kuitenkaan hyödynnä yhtä sen osista: vesimelonin kuori .

Se päätyy tavallisesti roskakoriin huolimatta vaikuttavista eduistaan.

Haluatko tavata heidät?

Vesimelonikuoren edut ja apuohjelmat

Kuten mainittiin, niiden ominaisuudet ovat lukemattomia. Selittäkää tärkeimmät niistä:

1. Ikääntymisen viivästyminen

Vapaat radikaalit aiheuttavat ryppyjen esiintymistä ja kehon heikkenemistä. Paras ase taistelemaan ovat A- vitamiini, C-vitamiini ja lykopeeni.

Ne ovat vesimelonin kuoressa. Siksi se toimii myös antioksidanttina.

Tämän vaikutuksen saavuttamiseksi sinulla on kaksi vaihtoehtoa: suora levittäminen iholle tai sen saanti . Vaikka molemmat ovat tehokkaita, toinen on tehokkain.

Voit sisällyttää valkoisen osan lyöntiin tai hedelmämehuun.

Tiedä: 6 hyötyä keitetyt vesimeloni siemenet vedessä

2. Ihanteellinen puhdistava voide kasvoille

Puhumme supistavasta ruoasta, joten se on ihanteellinen ihon puhdistamiseen. Se pyyhkii pois ihon mahdolliset epäpuhtaudet turvautumatta lääkkeisiin.

Näin säästät rahaa ja investoit terveyteen. Lisäksi vältetään pelätyt sivuvaikutukset, joita jotkin näistä kemikaaleista aiheuttavat pitkällä aikavälillä.

Yksinkertaisin tapa on hieroa kasvosi vesimelonikuorella . Voit myös lisätä hunajaa. Sillä on antibiootti- ja tulehduskipulääkkeet, jotka ovat aina tervetulleita tässä herkässä kehon alueella.

3. Parantaa verenkiertoa

Sitrulliini, joka edistää optimaalista arginiinitasoa, erottuu koostumuksestaan.

Sen ansiosta valtimot pysyvät hyvässä kunnossa ja säilyttävät elastisuuden, mikä tarkoittaa, että ne voivat kuljettaa veren oikein.

Tässä mielessä suosittelemme vesimelonikuoren käyttöä sydän- ja verisuonitapaturmien välttämiseksi. Tee vain herkullinen mehu tästä hedelmästä päähenkilöksi.

4. Vesimeloni kuori auttaa nukkumaan

Nukkua varten tarvitset serotoniinitasot vakaana aivoissa. Kuitenkin stressi ja kiihtynyt elämä, joka meillä on, estää meitä tuottamasta määrää.

Vesimeloni kuori on runsaasti hiilihydraatteja ja polysakkarideja, mikä auttaa vapauttamaan tätä ainetta.

Lisäksi se parantaa unen laatua, koska nukut enemmän tuntia peräkkäin . Loput taataan.

5. Virtalähde

Tämä ruoka on niin täydellinen, että se auttaa nukkumaan ja kohtaamaan päivän energian kanssa samanaikaisesti. Tämä johtuu B6-vitamiinista, joka on välttämätön magnesiumin ja dopamiinin syntetisoimiseksi. Molemmat ovat ihanteellisia aloittaa päivä energialla.

Tämän vuoksi suosittelemme, että otat vesimelonikuoren usein aamiaiseen.

6. Rasvan vähentäminen

Arginiini suosii tiettyjen prosessien toimintaa, jotka estävät rasvan muodostumisen . Lisäksi sen diureettiset ominaisuudet edistävät sen poistamista.

Tämä tekee siitä ihanteellisen täydennyksen sinulle, joka haluaa pitää vartalosi kunnossa.

Resepti nauttia vesimeloni kuori etuja

1. Vesimelonimehu

ainekset

  • Ainakin kaksi viipaletta vesimelonia
  • Minttu lehti

Lue myös: mintun lääkinnälliset ominaisuudet

laatiminen

  • Leikkaa kaksi viipaletta vesimelonia ja lisää ne sekoittajaan.
  • Beat kunnes sileä.
  • Jos haluat enemmän nestemäistä koostumusta, liitä neste. Mehu on kuitenkin ravitsevampaa, jos sitä ei paranneta.
  • Laita joitakin mintunlehtiä juoman tuoreuden lisäämiseksi.
  • Jos haluat suosia laihtumista, lisää murskattua jäätä.

2. Vesimeloni-salaatti

  • Yhdistä vesimelonin palat valkoiseen osaan ja sipuliin
  • Mausta pippurilla

Se voi kuulostaa oudolta sekoitukselta, mutta suosittelemme kokeilemaan ja kertomaan meille. Kannustatko kokeilla sitä?

3. Kylmä keitto

  • On monia mahdollisuuksia, mutta yksi herkullisista, virkistävistä ja edullisista keitoista on kiivi, meloni ja vesimeloni.
  • Yksinkertaisesti voittaa kaiken tehosekoittimessa, kunnes saat halutun johdonmukaisuuden.

Kokeile joitakin sen apuohjelmia tänään. Tiedätkö muita keinoja käyttää vesimeloni kuoria?

Top