Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

terveys

Uteliaisuudet kehon hajusta

Ihmiskehossa on noin 50 000 hikeä, joilla on kyky tuottaa jopa 1 litra hikiä päivässä. Tämän mekanismin ansiosta haitalliset toksiinit poistetaan. Suurimmat hajuiset alueet ovat jalat, nivus ja kainalot. Tässä artikkelissa huomaat asioita, joita toistaiseksi ei ole tiedetty kehon hajusta. Uteliaisuudet kehon hajusta Tiesitkö, että kehosi haju on ainutlaatuinen ja toistamaton? Aivan kut

hyvinvointi

Elintarvikkeet, jotka voivat keventää hiuksia

Joskus on mielestäni ärsyttävää, että hiukset ovat aina samat, mutta saaminen käsiteltäväksi maaleilla, jotka sisältävät monia kemikaaleja, eivät myöskään saa kiinnittää paljon huomiota. Onneksi kauneuden linjassa on monia tuotteita, jotka voivat keventää hiuksia, jotka on valmistettu luonnollisista tuotteista, jolloin hoito on terveempää. Lue lisää! kamomilla

hyvinvointi

Huolehdi ihostasi ruokkimalla

Jotkut elintarvikkeet voivat olla iholle erittäin terveitä, koska niiden sisältämien vitamiinien ja kivennäisaineiden pitoisuus voi hoitaa ihon ongelmia sekä sisäisesti että ulkoisesti. ULKOINEN NAHAN KÄSITTELY HUNAJA Hunaja on hyödyllinen ainesosa kauneudessa, pitää ihon kauniin ja terveellisen ja sopii iho-ongelmien, kuten vikojen ja ryppyjen , hoitoon. PUHDISTUS

hyvinvointi

Chian ominaisuudet

Chia on niin voimakas, että se on jo voittanut monia faneja ja menestynyt Brasiliassa ja monissa muissa maissa. Vaikka se löytyy myös kapseleista, jotka on valmistettu siemenöljystä ja myös jauhoista (valmistettu siemenestä), kaikkien ravintoaineiden saamiseksi ihanteellinen on kuluttaa siemeniä, ja hyödyt ovat monia! Lisää t

hyvinvointi

Kotihoito rasvaiselle iholle - Osa 2

Eilen aloimme puhua täällä siitä, mitä on huolehdittava ihon öljyvyyden vähentämiseksi, pitämällä se kaunis, terve ja vapaa akneista. Ensimmäisessä aihealueessamme puhuimme rasvaiselle iholle sopivasta peruspuhdistus ritualista ja annoimme reseptejä tiivistäville voiteille ja kotiruokauksille. Tänään puhumm

hyvinvointi

Expectore com gengibre

Inkivääri on Aasian alkuperää oleva ruohokasvi. Itse asiassa se on juuri, sillä on vahva maku, erittäin mausteinen ja sitä käytetään laajasti ruoanlaitossa, kuten mausteissa. Mutta sen ominaisuudet eivät rajoitu keittiöön. Monet root-sovellukset löytyvät kehon terveydestä. Kylmän ensimmäisellä merkillä ota inkivääri Jos kylmä, teetä inkivääri olisi otettava 2 kertaa päivässä. Koska se vahvistaa immuunij

hyvinvointi

Lisää terveyttä mausteiden kautta

Suola on yksi mausteista, jotka vahingoittavat eniten terveyttä. Ja riski on totta, koska suola on uskomaton natriumlähde, joka voi johtaa verenpaineen nousuun ja johtaa verenpaineeseen ja muihin terveysongelmiin. He eivät ymmärrä, että suolan saannin alentaminen on helpompaa kuin se kuulostaa. Ja t

hyvinvointi

Vinkkejä hiusten kosteuttamiseen

Jokainen nainen haluaa silkkisiä, pehmeitä, elintärkeitä ja terveitä hiuksia. Mutta jotta tämä olisi mahdollista, on tarpeen ottaa käyttöön erityinen hoitorutiini johtimien kanssa, jotta ne ovat kosteutettuja ja kauniita. Tämä ei kuitenkaan ole helppo tehtävä. Yleensä ranta, uima-allas, aurinko ja lämpö ovat todellisia hiusten vihollisia. Selvitetään, mi

hyvinvointi

Rentoudu keskellä stressiä

Stressi ei ole hyvä kenellekään . Terveys voi todella vaarantua, jos et ohjaa mielesi stressitasoa. Liikenteen kaaoksen keskellä, kun suoritat työtä, sitoumukset lapsille, kotiin, sinusta tuntuu, että stressi on saavuttanut rajan. Mutta on olemassa tapoja luoda todellisia paratiisia elämääsi käyttämällä joitakin "temppuja", jotka pitävät kehon ja mielen tasapainossa. Loppujen lopuk

hyvinvointi

Yksinkertaisia ​​vinkkejä LONGEVITYn saavuttamiseen

Kun jotkut ihmiset saavuttavat edistyneempiä aikoja (eli yli 90–100 vuotta) ja pysyvät kirkkaina ja onnellisina, on normaalia, että he kysyvät, mitä salaisuuksia on kyse. Oletteko huomanneet, että useimmat 100-vuotiaat osuvat useisiin tekijöihin? Voisimme sanoa, että uteliaisuuden kehittäminen heidän ympärillään olevista asioista ja jokaisen uuden oppimisen oppiminen ovat yksityiskohtia, jotka ovat näiden ihmisten yleisin terveellisiä tapoja. Esitämme nyt jo

hyvinvointi

Superfoods ympäri maailmaa

Eri elintarvikkeiden maistaminen maailman keittiöstä on hyvä tapa löytää uusia makuja sisällyttääksesi ruokaan. Ja auttaa sinua valitsemaan terveellisimmän, parhaan terveydentilan opettamaan sinulle, mitä superfoodeja löydämme perinteisissä ruokissa ympäri maailmaa. Tutustu nyt supertuotteiden luetteloon ja maistakaa uusia terveellisiä makuja seuraavassa ateriassa! kurkuma Tämä m

hyvinvointi

Lopeta korvasärky

Kuka ei ole koskaan kärsinyt tai tuntee jotakuta, joka on jo kärsinyt hirvittävistä korvakipuista? Korvakipu voi olla voimakkaampi tai lievempi, esiintyy yhdessä korvassa tai molemmissa, tasaisesti tai väliaikaisesti. Tärkeimmät syyt Tämä hankala ongelma voi aiheutua itse korvissa olevista sairauksista tai muissa paikoissa, esimerkiksi kurkussa tai hampaissa, olevista sairauksista. Oireet v

hyvinvointi

Taistele hiusten öljyä

Mikä nainen ei tunne kovin epämukavaa, kun hän ymmärtää, että hänen hiuksensa ovat täysin rasvaisia? Eikä mitään. Hiusten määrä häviää, hiukset näyttävät rasvaisilta, ja huolimattomuus on oikea! Ja pahempaa kuin ne, jotka kärsivät tästä pahasta, he taistelevat päivittäin. Suurena vaikeuksena on löytää ratkaisu, joka on todella tehokas. Helpompi on hiusten pesu päi

hyvinvointi

Bakteerijauhon ominaisuudet

Harvat ihmiset tietävät, mutta munakoiso on yksi niistä elintarvikkeista, jotka liittyvät suoraan painonpudotukseen. Sen lisäksi, että se on läsnä perinteisissä ruokalajeissa, kuten lasagnassa ja salaatissa, on versioita teetä, mehua ja jauhoja. On syytä mainita, että on viitteitä siitä, että munakoisojauho on se, joka esittää elintarvikkeen ominaisuudet kokonaisuudessaan. Sen lisäksi, et

hyvinvointi

Jogurtti: tärkeä terveystekijä

Koska olimme nuoria, olemme kuulleet, että juomanmaito on elintärkeää terveydellemme, koska se on ravintoaineita sisältävä ruoka kehollemme. Sen johdannaisella, joka lisää käytännöllisesti katsoen kaikki edut eivät ole kovin erilaisia ​​ja tuo vielä monia muita etuja. Jos haluat saada ajatuksen, jogurtti auttaa parantamaan ummetusta, lisää immuniteettia ja on myös hyvä niille, jotka haluavat laihtua. Tutustu hyviin syihi

hyvinvointi

9 tapaa rentoutua viidessä minuutissa

Stressi, hermot ja ahdistus aiheuttavat paljon haittaa terveydelle. Joten on välttämätöntä oppia erilaisia ​​tapoja rentoutua viidessä minuutissa. Miksi viisi minuuttia? Koska meillä ei usein ole paljon aikaa esimerkiksi hierontaistuntoon, meditaatioon tai joogakäytäntöön. Tässä meillä on "ilmaista" ratkaisu enemmän kuin nykyinen ongelma. Miten rentoutua m

hyvinvointi

Elintarvikkeet, jotka auttavat polttaa rasvaa

Monet ihmiset haluavat nyt laihtua ja ennen kaikkea poistaa kehoon jääneen rasvan. Jos olet yksi näistä ihmisistä, on tietysti se, että harjoittelet liikuntaa ja hoidat ruokaa. Tässä artikkelissa suosittelemme parhaita elintarvikkeita niille, jotka haluavat polttaa rasvaa, toivomme, että sisällytät ne ruokavalioon ja saavutat halutun tuloksen. kaali Kaa

hyvinvointi

Elintarvikkeet, joita meidän ei pitäisi yhdistää

Syöminen on tapa, jolla meidän on annettava keholle kaikki eloonjäämisen kannalta välttämättömät ravintoaineet ja tietenkin täydellinen ja terve elämä. Siksi meidän on aina säilytettävä tasapainoinen ja terveellinen ruokavalio. Ruokailun aikana on erittäin tärkeää, että tiedämme, miten valita elintarvikkeet, joita yhdistämme , eikä kaikilla elintarvikkeilla ole omaisuutta sekoittaa toisiaan. Monet elintarvikkeet,

hyvinvointi

Miten estää hiustenlähtö?

Hiustenlähtö on yhä useammin ongelma miehillä ja naisilla, sillä tähän ongelmaan vaikuttavat monet tekijät, joita olemme alttiina päivittäin ja vielä enemmän, kun emme kiinnitä paljon huomiota aiheeseen. Yleensä jopa 100 hiusten karvaa voi pudota joka päivä, ja sitä pidetään vakiona, mutta huolenaihe näkyy yleensä, kun näemme, että hiuksemme putoavat hyvin usein ja suurina määrinä. Kun huomaamme, että kärs

hyvinvointi

Horsetail, remineralizing kasvi laihtuminen

Horsetail on kasvi, jolla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, eliminoi nesteiden säilyminen ja täydentää laihtumiseen liittyvää ruokavaliota ihmisillä, jotka tuntevat turvonsa, ja lisäksi se on erinomainen keino iholle, kynnet ja hiukset. Selitämme kaikki sen ominaisuudet, miten meidän pitäisi ottaa se hyötymään sen eduista ja mistä voimme löytää sen. Saatat olla jopa l

hyvinvointi

Luonnolliset vinkit hoitaa lisää hampaita

Hyvä suuhygienia ja terveys ovat erittäin tärkeitä. Lisäksi kirkkaan hymyn näyttämisellä on myös esteettinen arvo, joka saa meidät tuntemaan olonsa hyväksi. Siksi hampaiden hoito on tekijä, jota meidän ei pitäisi minimoida. Tässä mielessä hampaiden pitäminen terveinä voi olla tehtävä, joka pyytää meitä ajallisesti ja kurinalaisesti. Tätä varten päivittäin

hyvinvointi

Papaijan ja sen siementen edut

Joissakin trooppisissa maissa on hyvin yleistä löytää papaijapuita kaikilta puolilta. Näiden puiden ylläpito on erittäin helppoa ja niiden hedelmät ovat poikkeuksellisia. Se on voimakas suoja syöpää vastaan ​​ja sillä on monia parantavia vaikutuksia. Kauan sitten papaijaa pidettiin vain toisena hedelmänä, mutta ajan myötä sen etuja havaittiin. Papaiinin hyödyt t

hyvinvointi

Luonnolliset hoidot akneille

Ensinnäkin meidän on otettava huomioon, että akne voi johtua monista tekijöistä, joista yksi on perinnöllinen tekijä, mikä tarkoittaa, että jos vanhempasi kärsivät akneista, on melkein varmaa, että sinä tai sisaruksesi ovat taipuvaisia ​​esittämään ongelman. Toisaalta tiedämme, että hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa myös aknen ulkonäköön , vaikka joissakin tapauksissa ruokinta voi myös olla tärkeä rooli kuvassa. Joten ei ole olemassa yhtä

hyvinvointi

5 tapaa estää hiustenlähtö

Hiusten lasku ja terveys ovat tekijöitä, jotka huolestuttavat kaikkia. On monia ihmisiä, jotka huomaavat hiustenlähtöä päivittäin, huomaten, miten se on tavallista ohuempi. Mutta voiko tämä korjata? On tosiasia, että geneettisellä tekijällä on paljon vaikutusta tähän prosessiin, mutta voimme työskennellä muiden tekijöiden kanssa ongelman estämiseksi. Seuraavassa on vii

hyvinvointi

Miten hallita nivelrikko?

Kolmannessa iässä ihmiset joutuvat yleensä erilaisten sairauksien ja fyysisten olosuhteiden vaikutuksesta, jotka tekevät heistä haavoittuvia ja luovat tarvetta erityiseen hoitoon joko jo heikentyneellä ja kuluneella immuunijärjestelmällä tai altistuneilla geneettisen perintötilanteilla. Tässä on kuvaus yhdestä tärkeimmistä taudeista, jotka kärsivät tämän ikäryhmän läpi kulkevista ihmisistä, sekä joitakin vinkkejä, jotka eivät tietenkään korvaa lääketieteellistä kuulemista tai asianmukaista lääkitystä. Nämä ovat suositeltuja vinkkejä,

hyvinvointi

Endometrioosin tärkeimmät oireet

Endometrioosi on ainutlaatuinen ongelma naisille, koska tämä on häiriö, joka esiintyy kudoksessa, joka kattaa kohdun sisäpuolen eli endometriumin, joka kasvaa ulos ilmoitetusta paikasta ja aiheuttaa yleensä voimakasta kipua. Mitkä ovat oireet? Endometrioosin tärkein oire on vakava lantion kipu, joka liittyy normaaleihin kuukautiskipuihin, mutta useimmissa tapauksissa se on paljon voimakkaampi joka päivä. Kipuun l

hyvinvointi

Salainen ainesosa, joka voi taistella rasvaa vastaan

Tiedämme, että C-vitamiinin päivittäinen nauttiminen pitää meidät terveenä, sillä se auttaa luomaan kollageenia, jota tarvitaan terveellisen ja kauniin ihon ylläpitämiseen, sekä edistämään nivelsiteiden ja luiden olevan hyvässä kunnossa. Tämä vitamiini on välttämätön, jotta immuunijärjestelmämme voi toimia täydellisesti ja koska sen antioksidanttipitoisuus on korkea, se auttaa suojaamaan soluja. Sitrushedelmät ja erityi

hyvinvointi

Kahvin juominen estää dementiaa ja muita degeneratiivisia sairauksia

Vaikka on aina sanottu, että kahvin juominen ei ole hyvä terveys, tämä on myytti siitä, että alan tutkijat kieltävät jatkuvasti. Kahvi, joka on otettu asianmukaisissa toimenpiteissä kypsyyden aikana, on ihanteellinen suojelemaan meitä monilta sairauksilta ja auttamaan kognitiivisessa kehityksessämme. Kahvi aut

hyvinvointi

Taistele masennusta ilman synteettisiä kemikaaleja

Oletko koskaan ollut huonossa tuulessa, jossa tuntuu masentuneelta ja olet ilmeisesti mitään mieltä? Joten on todennäköistä, että jos nämä ajat toistetaan usein, olet menossa läpi alkuvaiheen masennuksen ja saatat tarvita lääkkeitä, jotka auttavat sinua parantamaan kuvaa. Lue lisää luonnollisista korjaustoimenpiteistä, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi paremmin. Hypericão ja G

hyvinvointi

Mitkä ovat syyt tyypin II diabetekselle?

Tyypin II diabetes on yksi yleisimmistä sairauksista, jotka vaikuttavat miljooniin ihmisiin ympäri maailmaa ja yksi nopeimmin levinneistä. Vaikka se ei ole tarttuva, sitä pidetään 2000-luvun epidemiana, koska sillä voi olla vammaisuuden seurauksia ja pahimmassa tapauksessa, jos sitä ei valvota asianmukaisesti, itse kuolema. Sinun

hyvinvointi

Kuinka vanha on ihosi? Opi "nuorentaa"

Oletko koskaan lopettanut ajatella, kuinka vanha ihosi näyttää olevan? Toisin kuin jo syntymäpäivien lukumäärä, ihon ikä ei välttämättä ole lineaarinen. Tietenkin vuosien varrella menetämme kollageenia, ryppyjä ilmestyy, ja iho on luonnollisesti ikääntynyt, mutta on olemassa muitakin tekijöitä, jotka on otettava huomioon, kun määritetään ihon ikä. Tässä artikkelissa puh

hyvinvointi

Ovatko mikroaaltouuni popcorn hyvää terveydelle?

On monia ihmisiä, jotka kuluttavat mikroaallon popcornia, joko elokuvissa, elokuvan katseluun kotona jne. Mutta mitä näissä popcornissa on? Tässä artikkelissa löydämme niiden todellisen vaikutuksen terveyteen. Maissi on orgaanisessa tilassaan vilja, jolla on korkea kuitupitoisuus ja hyvä foolihapon, C-vitamiinin ja niasiinin (B3-vitamiini) lähde . Juuri va

hyvinvointi

Onko imeytynyt päivittäin tai haittaa naisten terveyttä?

Päivittäisten absorbenttien käyttö on yhä suositumpaa naisten keskuudessa. Tarkoituksena on pitää alusvaatteet kuivina ja nesteitä tai kosteutta sekä välttää mahdollisia hajuja ja parantaa puhtauden tunnetta. Mutta auttavatko he todella? Tai he vahingoittavat meitä? Tässä artikkelissa poistamme nämä epäilyt ja neuvomme pitämään intiimi alue terveenä ja vapaana hankalista infektioista. Aivan kuten löydämme

hyvinvointi

Mitä enemmän kauraa, sitä parempi

Kauran suuri etu on niiden korkea kuitupitoisuus, joka johtuu elintarvikkeessa olevan ravintoaineen laadusta. Kauran erityiset kuidut, jotka ovat beeta-glukaaneja, kykenevät tarjoamaan kehossamme erilaisia ​​etuja, kuten kylläisyyden edistäminen, suoliston toiminnan parantaminen ja jopa immuniteetin lisääminen. Kaurast

hyvinvointi

Hallitse kolesterolia luonnollisesti

Vaikka triglyseridit ja kolesteroli ovat huono maineensa, elimistömme ovat olennaisia ​​aineita. Kolesteroli on tärkeä uusien solujen, steroidihormonien, vitamiinien ja suolojen tuotannossa. Triglyseridit ovat vastuussa kehomme energiavarannon säätämisestä. Jos ne ovat kuitenkin liian suuria, ne voivat olla hyvin haitallisia terveydelle. Ja mitä u

hyvinvointi

Tiesitkö, että kevyet virkistäjät lisäävät vatsan rasvaa?

Soda tai valo? Meillä on monia ihmisiä, jotka haluavat tätä viimeistä vaihtoehtoa kysymykseen "ei saada painoa" ja valita sopivin vaihtoehto pienemmällä sokerilla. Vaikka tiedämme, että virvoitusjuomat eivät ole terveitä, niitä kulutetaan usein, koska rakastamme niiden makua ja koska ajattelemme myös, että ajoittain he eivät saa tehdä meitä liian paljon haittaa. Mutta näet, on

hyvinvointi

Tutustu ehkäisyvälineisiin

Olet varmasti kuullut useita väärinkäytöksiä ehkäisypillereistä. Esimerkiksi pillerin käyttö liittyy suoraan painonnousuun . Ja se ei ole niin ... Syy tällaiseen väitteeseen perustuu tämän lääkkeen sivuvaikutuksiin sen syntymisen ensimmäisinä vuosikymmeninä. Tällä hetkellä teknologiseen kehitykseen liittyvään tutkimukseen liittyvä investointi on mahdollistanut sellaisten lääkkeiden valmistuksen, joiden hormonaalinen annos on paljon pienempi. Ja keskustellessasi gyne

hyvinvointi

Hedelmät: suuri pyyntö

Useimmat ihmiset tietävät, että hedelmien kulutus on tärkeää terveydelle. Mutta tiedätkö, mitä hedelmiä kuluttaa, kuinka usein ja missä määrin? Tarve kuluttaa hedelmiä on päivittäin, mutta kulutteko niitä oikeaan suuntaan? On hedelmiä, joista hyvä osa niiden ravintoaineista on kuoressa, ja useimmat ihmiset hävittävät tämän osan ruokasta. Nyt tutustutaan hieman

hyvinvointi

Miten tiedät, pitäisikö munuaisten hoitoon kiinnittää enemmän huomiota

On olemassa teorioita, jotka liittyvät kuulovaikeuksiin munuaisongelmiin. Munuaiset ovat elintärkeitä elimiä, joiden avulla voimme pitää veren puhtaana ja tasapainoisena muiden toimintojen joukossa, joten on välttämätöntä olla valppaana mihin tahansa signaaliin, jonka he voivat antaa meille, jos he eivät toimi kunnolla. Tässä arti

hyvinvointi

Tiesitkö, että 4: stä kymmenestä kasvaimesta voidaan estää?

Suuri määrä tutkimuksia vahvistaa, että vähintään neljä 10: stä kasvaimesta voidaan estää , tämä voidaan saavuttaa terveellä ruokavaliosta sekä jatkuvasta fyysisestä aktiivisuudesta ja ennen kaikkea käydä lääkärillä ja suorittamalla täydellinen tarkastus ainakin kuuden kuukauden välein ja asiantuntijan ehdottamien suositusten mukaisesti. 40% kasvaimista voidaa

hyvinvointi

Poistakaa dewlapia savella ja kurkulla

Kaksinkertainen leuka tai leuka on rasvakudoksen kertyminen leuan alla, joka koskee meitä ennen kaikkea esteettisesti. Monissa tapauksissa se on seurausta ylipainoisista ja himmennetyistä kudoksista, mutta toisissa se voi johtua muista terveysongelmista. Tässä artikkelissa selitämme teille, mitä sinun tarvitsee tietää poistamalla tämä ruma ongelma neuvojen ja erinomaisen kodin korjaamiseksi, joka perustuu saveen ja kurkkuun. Saven ed

hyvinvointi

Ruoka, joka häiritsee rusketusta

Onko tan riippuu siitä, mitä ruokaa syömme? Jotkut saattavat väittää, että syömällä ei ole mitään tekemistä kehon parkitsemisen kanssa, mutta toiset, mukaan lukien asiantuntijat, sanovat, että syöminen tai syöminen todella auttaa, kun kyse on rusketuksesta. Lääkärit suosittelevat lyhytaikaista altistumista auringolle, mutta joidenkin elintarvikkeiden ansiosta rusketuksen mahdollisuuksia on mahdollista lisätä. Niinpä väärän ruoan

Top